小腿肌肉的外翻是指小腿肌肉群在平时处于一种外翻姿态，给人留下了一种腿型不规则或走路不稳定的印象。这种情况很多人都有，但是很少有人了解其原因。下面就为你介绍小腿肌肉外翻的形成原因。

先天性因素

有些人天生就存在小腿肌肉外翻的倾向，这也称之为先天性因素。这些人的小腿骨形态存在一定的问题，使得小腿肌肉不能在正常位置发挥作用，而导致了外翻的情况产生。

平时的不良姿势

久坐或久站的人往往会出现小腿肌肉外翻的情况。这种情况主要是由于平时的不良姿势所致。长时间的坐姿或站姿，会让肌肉紧张，进而形成肌肉的短缩，从而使小腿肌肉出现外翻。

营养不良

良好的营养状况对于肌肉的健康发展非常重要。如果平时的饮食能够供给身体充足的营养元素，那么，肌肉生长发育将不会受到太大影响。反之，如果营养不良，那么身体中的肌肉就无法得到正常的生长发育，最终就会出现小腿肌肉外翻的情况。

肌肉失衡

如果小腿肌肉的某一部分得到了过度的发展，而其他部分却没有得到相同的发展，那么就会出现肌肉失衡的现象。这种情况也可以导致小腿肌肉的外翻。

过度疲劳

对于很多人来说，过度的疲劳也是小腿肌肉外翻的主要原因之一。身体的疲劳或肌肉疲劳会使得肌肉过度紧张，而这种过度的紧张也是导致小腿肌肉外翻的罪魁祸首。

上面就是小腿肌肉外翻的形成原因，希望大家了解后能够认真对待自己的身体健康问题，避免肌肉外翻影响身体健康。

温馨提示：整形存在风险，为了您的健康，请谨慎选择医院和医生！免费咨询入口

上一篇：连鬓胡子的男的好不好
下一篇：上海做眼睛整形最好的专家