如何有效去黑眼圈?这是不少黑眼圈妹纸们的困扰，假如你是天生就有黑眼圈，那就很难移除，尽量做好眼部保护，不让其恶化。假如是因为疲劳、晚睡、疾病、内释放等因素，那就要保证休息和饮食规律，做好健康检查等方面的措施。眼周皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、地方以及皮肤血管缩紧扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内泌系统的调节，而睡觉对此起着导演的作用。因而，睡觉是使人解除疲劳，加速眼周血液循环、减轻黑眼圈的严重措施。

黑眼圈的因素之一：疲劳

缺少休息，让眼部循环不畅。睡觉不够会引起血液循环速度减缓，养气的消耗量便会升高，阻塞在眼部周围血液慢慢变成黑眼圈。

调养方法：充足睡觉

坚持23：30前上床睡觉。假如你早上7点30起床，此时入睡才能保证你享受8小时充足的睡觉。

黑眼圈的因素之二：情绪

坏情绪会让皮肤变糟糕，这已经是被证实了。坏的情绪也会影响睡觉，更首先造成后天型黑眼圈

调节情绪：

找到舒缓心情和压力的。听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的较好办法。

多做冥想：

找个舒服的姿势坐下来，彻底放松自己，专注于自己的呼吸，一呼一吸。

黑眼圈的因素之三：疾病

A、鼻炎

B、哮喘

C、湿症或过敏

以上疾病因素造成眼部血管阻塞、血液滞留、血色素沉淀等，在眼周造成青黑色的颜色。

调理：

关于这类型的黑眼圈，只能在治愈疾病的底子上再进行眼部养护。同期在治病过程中要多注意用药，因为有些药物会影响体内荷尔蒙释放，造成部分色素沉淀。

黑眼圈的因素之四：先天型遗传

假如你的父母或是直系亲属大都在很年轻时就有黑眼圈，那么你从他们身上继承黑眼圈的可能性也很大，这一类的人眼圈皮肤颜色天生就比较暗沉，一般是青灰色的黑眼圈。

调理：

遗传的一般很难去掉，日常很严重的是要注意养护，不让其恶化!

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