21世纪思想观念的进化，许多人都喜欢外貌性感的女士，女性同志们都想拥有完美的胸部，但胸部也会因为先天遗传因素影响而并不丰满，也会因为哺乳或保养不当而缩水和下垂，为了更好的促进胸部发育和保持丰满，女性朋友们在平时要注意做好保健护理措施，而按摩就是一个可有效丰胸的简单方法，今天就为大家简单的介绍一下按摩丰胸的方法，以下介绍仅供大家参考：

手法一、按摩之前，首先保持站立或者坐位，把双手五指都微微分开成罩子状，然后分别罩住两个乳房，接下来就可以从乳房的底部开始往乳头方向向上进行提拉，每组可以重复此动作20次。

手法二、保持坐位或站立姿势，双手分别放在两侧的腋下，沿着乳房的外围开始进行圆形按摩，进行此操作3分钟，再从乳房下面开始分别向左右两个方向向上提拉，要注意一直提拉到锁骨位置，连续操作3分钟，最后把双手分别放在乳晕的上方，进行螺旋状按摩，连续按摩3分钟即可。

手法三、用两手掌分别轻轻抓住乳房，采取适当力度慢慢的向上拉引，过程中要注意动作不宜过大或太用力，连续操作3分钟即可。

手法四、把两手的四指并拢，然后绕着乳房四周来回进行按摩，每组可先按照顺时针的方向按摩10次，完成之后再按照逆时针的方向按摩10次，过程中要注意采取一致的按摩力道。最后把手掌跟放在腋窝下开始往两个乳房中间提拉，可以让乳房血液循环加快，同时可以改善副乳现象，每组来回按摩约20次左右即可。

以上就是今天为大家介绍的按摩丰胸可以采用的手法了，希望大家看完后能准确掌握这些按摩手法，并且在平时坚持通过这些手法进行按摩，同时还要注意的就是穿着合适的内衣，防止胸部过于松弛或被压迫，才能更好的防止胸部下垂和缩水问题过早发生。

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