减肥是一个现代人的长期难题，为了保持身材，越来越多的人选取了中医减肥的方法。苏州中医院作为知名的中医医院，为广大减肥人士提供中医减肥服务。

中医减肥是什么？

中医减肥是指通过中医理论分析进行综合分析，针对不同人的体质特点，精选中药进行搭配，从而达到减肥效果的一种方式。与传统的减肥方法不同，中医减肥并非直接减少体重，而是针对不同的体质进行调理，让身体逐步恢复到良好的状态。

中医减肥的步骤

中医减肥需要经历三个步骤：

1、体质辨识：准确的辨识个体的体质特点是中医减肥的首要步骤。中医通过询问、观察、望、切、问等途径确定体质，了解人的脾胃健康状况、肝肾功能状况、体内湿气状况等的主要情况。

2、中药搭配：在了解个体的体质特点和体内健康状况后，配方医生会根据人的时间、体力等因素，精选中药进行搭配；通过搭配出药方达到清除体内湿气、调整身体机能、促进新陈代谢。

3、养生保健：针对减肥后的保持问题，中医提供了良好的建议。建议饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健等各个方面，让人体得到全方位的修护，达到一步到位的效果。

中医减肥的优势

相比于传统的减肥方法，中医减肥有以下优势：

1、针对个体的体质和健康状况的特点，保障体质的改善和减肥的效果

2、中药选材有科学性，药材天然、绿色、低毒副作用

3、中医能够涉及全方位的人体生命现象，调整身体机能，从而达到健康减肥，但并非直接的体重减轻。

中医减肥在苏州市是一种广泛使用的减肥方式。相比于单纯的减重方式，更能够达到身体整体的健康效果。但需要注意的是，减肥并非一蹴而就的过程，需要长期的坚持和维护，搭配合理的饮食和恰当的运动，彻底摒弃暴瘦、暴肥的方法。

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