在正畸期间进行正确的口腔卫生非常重要，因为在牙齿移动、矫正的过程中，如果口腔卫生不好，就很容易引发牙龈炎、龋齿等口腔问题，甚至可能延长矫正时间。

正确刷牙的步骤

正确刷牙的步骤主要包括：

• 步骤一：选取合适的牙刷

在选取牙刷时，更好选取刷毛柔软、刷头较小的牙刷，这样可以更好地清洗牙缝。

• 步骤二：刷前漱口

在刷牙之前，更好用温水漱口，可以让口腔的细菌得到有效杀灭，有利于口腔健康。

• 步骤三：正确的刷牙姿势

将牙刷放在牙齿和牙龈线的交界处，用左右摇摆的方式进行刷牙，上下刷动不要太大，要轻轻慢慢，不要用力。

• 步骤四：每次持续刷牙时间

每次刷牙时间建议控制在2-3分钟，每天刷牙至少2次，更好的是3次。

• 步骤五：刷后漱口



刷完牙后要再次漱口，漱多几次，将口腔中的牙膜残留物清洗干净，可以抑制口腔细菌的繁殖。

关于正畸期间如何正确刷牙

在正畸期间，要比常人更加注意口腔卫生。因为矫正器材会成为细菌、食物残渣、牙菌膜等的藏身之地，如果不及时清洗，口腔问题会更加突出。所以，在正畸期间需要注意以下几点：

• 刷牙切忌太用力

正畸期间，要充分理解自己的牙齿当前处于什么样的状态，并根据状态采取合理的刷牙强度，尽可能降低刷牙对矫正器材的冲击。

• 要换新牙刷

普通牙刷每3个月需要更换一次，而在矫正器材的情况下，牙刷的寿命会更短，一般建议每个月更换一次。因为牙刷老化、磨损会影响刷毛的柔韧程度，进而对牙齿的矫正产生影响。

• 要选用专门的矫正牙刷

市面上有一些专门的矫正牙刷，这些牙刷的刷毛和刷头的设计更适合配合矫正器材使用，可以更好地清洁远离牙龈、齿间缝隙等难刷部位，减少牙龈炎和龋齿的发生。

• 使用漱口水

矫正器材不利于清洗牙面和面贴着牙齿的金属托槽等难以清洁的地方，会造成口腔细菌滋生。定期使用口腔消毒液或漱口水，可以有效地保护口腔，杀灭细菌，保证口腔清洁。

在正畸期间，正确的刷牙步骤非常重要，能够很好地降低口腔卫生问题的发生率，同时也可以保护口腔，延长矫正器材的使用寿命。因此，强烈建议在正畸期间加强口腔卫生的注意，合理调整刷牙技巧和周密计划，维护口腔健康，有效减少口腔问题的出现。

温馨提示：整形存在风险，为了您的健康，请谨慎选择医院和医生！免费咨询入口

上一篇：鼻子一直很红(我的鼻子为什么一直很红)
下一篇：丰胸仪器真的有用吗(什么是丰胸仪器？)