在日常生活中，我们常常会遇到以下情况：因为疏忽或意外，嘴下巴里面被牙齿咬烂了，流血不止，让人十分痛苦。那么，当遇到此类情况时，我们应该如何处理呢？

第一步：冷敷止血

在受伤之后，应该立即采取措施。首先，可以用洁净的纱布或干毛巾轻轻擦拭伤口，将血液清理干净。然后，用冰块或冷水反复冷敷伤口，以达到止血的效果。冷敷时间一般为10-15分钟左右，注意不要过度冷敷，以免造成更大的伤害。

第二步：消炎止痛

如果伤口较大或已经感染，可以使用酒精或碘伏等消毒药水进行消毒。消毒后，可以涂些消炎药膏，如痒停凝胶，愈创甘油等，防止感染并缓解疼痛。如果伤口比较深，或者流血比较多，建议到医院进行治疗。

第三步：正确饮食

在受伤后的几天内，应该注意保持良好的饮食习惯，以提高身体免疫力。多吃一些富含维生素C、维生素E等的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、红枣、苜蓿芽等。同时应该避免食用过于刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以防止口腔刺激疼痛和感染。

第四步：定期更换药膏

在受伤初期，建议每天更换一次药膏，并保持口腔清洁。在嚼食食物时，应该尽量避免咀嚼伤口附近的食物，以免伤口继续受到刺激。

第五步：避免恶劣的生活习惯

为了加速伤口的愈合，应该避免吸烟、饮酒等不良的生活习惯，这些都会对伤口的愈合速度产生不良影响。

在口腔受伤时，我们应该采取积极有效的应对措施，以保护口腔健康。

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