如何美白以身体皮肤偏黑的问题

很多皮肤偏黑的人们都希望能够美白肌肤，但是因为不同皮肤会存在不同的问题，因此我们需要找到最适合自己的美白方法，下面就是美白以身体皮肤偏黑的一些方法：

『1』、多喝水

身体健康很重要，一天需要喝足够的水，可以帮助去除体内垃圾毒素，保证肌肤水分充足，更能改善肌肤质量，达到美白效果。因为水能够加速肌肤代谢，有助于去除肌肤固有的黑色素。

『2』、多吃富含维生素C的食物

水果、蔬菜中包含的维生素C，能够增加皮肤的抵抗力和光亮度，身体每天需要摄取的维生素C量大概在100g左右，建议能每天多吃一些新鲜的蔬菜水果，以保持身体健康及美白肌肤。

『3』、使用美白产品

无论手部还是全身皮肤偏黑的人，可以使用美白产品，例如美白乳液、美白面膜、美白沐浴露等等，其中选取美白面膜会更好。如果皮肤偏向干燥，可以选取使用珍珠粉等营养品，来为干燥的皮肤提供营养和滋润。

『4』、避免长时间暴晒

长时间暴露在阳光或其他强光下，会刺激皮肤分泌过多的黑色素，不仅美白效果不理想，还会加速皮肤的衰老速度。所以，在出门的时候，一定要注意遮阳，携带防晒霜，及时补充水分。

『5』、坚持按摩

经常按摩肌肤可以加速新陈代谢，同时还可达到淡化黑色素的作用，可以使用按摩油加上一点婴儿油，按摩身体，可以获得很好的去黑的效果。

『6』、食用具有美白效果的食品

例如葡萄，柠檬，猕猴桃等水果，鸡蛋，牛奶和豆制品等，都含有能够美白肌肤的成分，合理食用这些食品，也能够达到美白的作用。

『7』、养成良好的生活习惯

早睡早起，保证充足的睡眠，适量运动，不吸烟不喝酒等，也能够提高皮肤的抵抗能力，同时保证健康身心，也能减少黑色素的产生。

以上这些方法都是帮助皮肤偏黑的人美白肌肤的有效方法，但需要根据自己的实际情况来选取合适的方法，相信通过以上这些方法，美白效果必定是明显的。

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