下巴长痘怎么办怎么快速消除

青春期长痘是很正常的事情，但却令人头疼，影响心情。如果你也在为下巴长痘而苦恼，下面为你介绍几种快速消除下巴长痘的方法。

『1』、保持皮肤清洁

痘痘是由于皮肤上的细菌引起的，所以保持皮肤干净是很重要的。每天洗脸，使用温和的洗面奶，但也不要洗得太勤，否则会刺激皮肤。卸妆更是必要的，清洁彻底，保证毛孔不会堵塞，这样可以减少痘痘的产生。

『2』、注意饮食习惯

过多的油脂和糖分是导致痘痘的元凶，所以日常食品中尽量减少这类食物的摄入，多食用蔬菜水果、鱼虾等富含优质蛋白质的食物。同时也注意多喝水，保持身体的水分摄入。

『3』、使用化妆品要谨慎

化妆品中含有各种化学物质，如果使用不当，会刺激皮肤，容易造成痘痘。使用化妆品时，选取温和、无刺激性的，避免使用过多，定期更换化妆品，不要贪图便宜买到假货，更不要把试用装随便往脸上搽。

『4』、使用专业痘痘产品来治疗

在日常的护肤中，我们可以使用一些专门治疗痘痘的产品来加速痘痘消除速度。例如含有水杨酸成分的去痘产品，可以加速黑头脱落，还有喜马拉雅盐洁面膏，可以软化角质层，减少毛孔堵塞，彻底洁净肌肤。

『5』、不要挤压痘痘

挤痘痘是很多人习以为常的行为，但这会导致感染加重，造成炎症加剧，留下肌肤色素沉着等后遗症。

痘痘不是什么大事，要保持积极心态。同时，也不要把治痘痘看得太重要，因为这样反而容易造成心理负担。以上几种方法可以帮助大家更快地消除下巴长痘，但每个人的皮肤状况不同，没必要套用别人的方法，只要找到适合自己的方式，就可以拥有好肌肤。

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