黑眼圈是很多人常见的皮肤问题之一，很多人在缺少睡眠或熬夜后容易出现黑眼圈。长期黑眼圈可能与生活习惯、饮食习惯、药物反应等有关。那么，长期黑眼圈应该怎样治疗呢？下面介绍一些治疗黑眼圈的方法和推荐药品。

长期黑眼圈的治疗方法

『1』、良好的生活习惯

生活习惯的好坏对于黑眼圈的形成有很大影响。我们应该避免熬夜、过度劳累、过度饮酒等不良习惯，保持睡眠的充足和规律。此外，我们还要注意多吃一些含维生素E和胶原蛋白的食物。

『2』、眼部按摩

按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，减轻黑眼圈。可以使用淡化黑眼圈的眼霜按摩，或者使用冷敷物按摩，效果都不错。

『3』、合理使用化妆品

化妆品的质量对于黑眼圈的形成也有很大的影响。我们应该选取质量好的化妆品，并注意不过多堆砌厚重的妆容，以免遮盖不住黑眼圈。

长期黑眼圈的药物治疗

『1』、维生素E软胶囊

维生素E是一种有助于皮肤健康的营养成分，其具有修护、抗氧化等功效。长期摄取维生素E可以改善肌肤质地，淡化黑眼圈。

『2』、推荐熊胆黄口服液

熊胆黄口服液是一款舒缓眼疲劳的中成药，具有清热解毒、明目活血、消肿止痛的功效，适用于因热毒化瘀，致使眼部淤血水肿的人群。熊胆黄口服液不仅可以缓解眼部疲劳，而且能够有效地淡化黑眼圈。

『3』、推荐鱼油软胶囊

鱼油中的Omega-3脂肪酸是一种对健康非常有益的营养成分，在长期缺少Omega-3脂肪酸的情况下，人体容易出现皮肤干燥、失去弹性等问题。鱼油中的DHA、EPA和OMEGA-3脂肪酸可以改善黑眼圈和眼部浮肿，对于有效缓解黑眼圈有很大的帮助。

注意事项

『1』、长期黑眼圈的治疗需要耐心和不断地坚持，才能取得明显的改善。

『2』、对于那些使用药物进行治疗的人，应该按照医生的建议进行正规化治疗，不要自行增减药量，避免出现不应有的药物副作用。

『3』、饮食方面也需要注意，多摄入含有抗氧化剂、维生素E、Omega-3脂肪酸等营养素的食品，例如：绿茶、核桃、鸡胸肉、奶酪、橙子等，这些有益于皮肤的营养元素可以促进黑眼圈的治疗。

长期黑眼圈的治疗需要从生活方式和药品治疗两个方面综合入手。在药品选取上，可以根据个人需要选取适当的药品进行治疗，同时注意配合良好的生活习惯，才能取得良好的治疗效果。

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