首先，我们需要了解造成鼻子塌陷的原因。主要原因有以下两种：

1.遗传因素。如果你的父母或祖辈的鼻子较为塌陷，那么你的鼻子也有可能存在同样的问题。

2.外部因素。如果鼻梁骨骨折或其他原因导致鼻梁部位软骨损坏、萎缩，也会使鼻子变得低平。

既然我们已经知道了鼻子低平的原因，那么我们就可以从这两个角度入手，采取相应的措施来解决这个问题。下面，我们就来一一探讨一下。

遗传因素

如果你的鼻子低平的原因是遗传所致，那么你的挑战就会更大。因为这个原因并非你所能控制的。

不过，有一些小技巧可以帮助你让鼻子看起来高一些。比如说：

1.化妆。使用修容棒沿着鼻子两侧涂抹，可以让鼻梁显得更高。此外，选用一款妆容浅淡的口红，还能让人们关注到你的唇部，而不是你的鼻子。

2.穿搭。穿戴与自己的脸型、身材和个人风格相符合的衣服，能够使人对你的鼻子产生更少的注意力。

外部因素

如果鼻子低平的原因是外部因素导致的，那么我们就可以采取相应措施来解决这个问题。下面，我们来看一下有哪些方法可以达到这个目的。

1.隆鼻手术。这是最彻底的改变鼻子外形的方法。通过手术，医生可以在鼻梁部位植入隆鼻材料，使鼻子显得更高。不过，在进行手术前，你需要考虑到手术风险、术后恢复等情况。

2.肠胃调理。有时候，鼻子低平的原因是因为身体缺乏某些必要的营养物质。因此，通过保证饮食健康、营养均衡，可以促进鼻部软骨的生长，从而改善鼻子外形。

3.按摩。通过按摩，我们能够刺激鼻子周围的血液循环，促进软组织生长。具体方法是用食盐或热毛巾加入按摩霜来进行，但要注意手法温和。

4.鼻塞器。通过使用鼻塞器可以改善鼻部呼吸状况，缓解鼻部内部的压力，从而改善鼻部外形。这个方法比较简单，但是效果并不明显。

总的来说，如何把鼻子弄高，需要从遗传和外部因素两个角度入手。在遗传因素方面，我们可以通过穿搭和化妆来改善。在外部因素方面，我们可以通过手术、肠胃调理、按摩或鼻塞器来改善。无论采取哪种方法，都需要先了解自己的具体情况，再根据情况来采取相应的措施。

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