最近我发现脸上出现了一些小鼓包，这些小鼓包又硬又痒，让我非常的不舒服。

起初我还以为是皮肤过敏，于是我开始去找一些非常温和的护肤品来用。然而，这些护肤品却并没有改善我的情况，小鼓包还是越来越多，让我非常的担心。

我决定去看一下皮肤科医生，医生告诉我这个现象可能是因为毛囊炎引起的，然后给我开了药和指导我如何改变日常护肤习惯。

医生建议我要遵守以下几个方面：

1.不要过度洗脸，每天洗两次即可。

2.选择含有温和成分的洗面奶或香皂，不要使用去角质或者含有果酸等强酸性成分的产品。

3.选择对自己的皮肤质量适合的护肤品。如果皮肤出现了问题，可以先停用一段时间观察。

4.搭配适当的饮食，多喝水、多吃蔬果。

5.皮肤受到了紫外线照射后，立刻清洁皮肤，注意不适用太热的水进行洗脸。

在了解了医生的建议后，我开始认真地执行这些方案，并坚持使用医生开的药品。几天后，我发现症状有所好转，原本的疼痛和痒感明显减轻，脸上的小鼓包也逐渐消失了。

通过这次的经历，我领悟到：皮肤是身体最大的器官，我们日常的护肤习惯需要非常注意，选择合适的护肤品以及避免过度的刺激，这样可以避免产生很多皮肤问题，这也是保持健康的皮肤的重要方法。

最后，我想再次强调：当出现皮肤问题时，不要轻易自行尝试解决，一定要寻求专业医生的建议。

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