根据你的描述，收缩毛孔，建议你可以在洗脸的时候，用冷水热水交替着洗，这样对收缩毛孔很有帮助的，敷面膜的时候，可以放冰箱里冷冻几分钟，然后再敷，这样对收缩毛孔也是有一定功效的。

毛孔粗大的病因比较复杂，常常发生在痤疮之后，患者的修复能力差，皮肤的弹性差，以至于形成了众多的点状或坑状的瘢痕，导致的毛孔粗大，收缩毛孔的方法有以下几种方法：1、要减少痤疮发病的机会，有痤疮后尽量的及时、正确的治疗，减少瘢痕形成的机会；2、饮食上要注意不要进食过多的油脂、糖类的食物；3、应用的护肤用品不要过度的油腻，要用清爽的护肤用品，清洁时面部尽量清洁干净，减少毛孔长期堵塞及形成瘢痕的机会；4、毛孔粗大可以用果酸或者离子束、像素（激光）、非剥脱性点阵、黄金微针等，在面部进行皮肤的重塑，祛除点坑状的瘢痕，使面部恢复平滑状态。

激光收缩毛孔不痛的。它采用激光消除脂肪粒不仅靶向性强，能有效使光斑能量密度均匀一致，不损伤正常皮肤组织，激光消除脂肪粒安全有效果，手术无需麻醉，痛感轻，无任何副作用及后遗症。治疗安全快速：冷光杀菌，无交叉感染。