生完孩子，很多女性都会出现暂时行的发胖。一般最好是采用锻炼的方式，来达到收紧腹部的目的。建议运动跟饮食结合。食物搭配合理。摄取足量蛋白质，维生素等。做一些有氧运动，跑步、游泳、跳绳。在这些的基础上可以适当的增加仰卧起坐，可以雕刻腹部的肌肉线条。最好的方法就是控制饮食加上锻炼。如一些有氧运动，跑步、游泳、跳绳。在这些的基础上可以适当的增加仰卧起坐，可以雕刻腹部的肌肉线条。建议运动跟饮食结合。食物搭配合理。摄取足量蛋白质，维生素等。

可以补充胶原蛋白，就是通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，使得皮肤的支撑能力得到显著增强，达到改善效果。还可以通过饮食均衡，多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，保护皮肤内的胶原蛋白，保持肌肤鲜嫩和光泽鲜亮。