针对痘痘留疤后出现增生，是很常见的一种情况，它可采用的治疗方法：A局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。B雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。

现在有很多的美容院或是私人医院并没有医师资格祛痣，点痣的资格，这些地方大多并不可靠。这些治疗者没有经过专业训练，无法判断痣的良恶，由于良恶性痣的处理方法截然不同，错误地治疗可能延误黑色素瘤的病情；另外，这些治疗者往往对痣的病理机理并不清楚，导致治疗不彻底或者过度，容易复发或留下疤痕。

根据您叙述的情况和临床症状看，建议你在饮食上调理一些，平时要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃腌制食品，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，希望我的回答能够给你带来帮助，祝身体健康生活愉快。

激光后留下的色素沉着是属于炎症后色素沉着，这种情况是可以自然消退的，但一般需要三个月以上的时间。在伤口没有愈合的这几天不要吃深色的食物，比如酱油，百事可乐什么的，最好再吃点维生素C。

牙齿不干净，一直刷也达不到清洁的效果，那么就可以使用冷光让你的牙齿得到改善。一般来说正常人的牙齿是微黄色的，并不是纯白的，洗牙的话是去掉牙面上的异物，还原牙齿本来的面目，所以冷光洗牙确实能够达到一定的效果，但是那不是永久的。