（泡脚可以祛斑吗）泡脚能淡化脸上的斑吗
泡脚可以去斑吗
优质回答长斑的原因基本上都是荷尔蒙分泌失调，还有新陈代谢缓慢这两方面。那么我们再看看泡脚的作用，泡脚可以促进血液循环、促进新陈代谢、刺激足部穴位等，那么从泡脚的这些作用来看，那么就可以确定泡脚可以祛斑的。 泡脚可以祛斑对女性来说，那是福音啊！女性经常因为各种原因，而血循环不畅、手脚冰冷，这样就会使得女性体内的能量不能滋润到皮肤，皮肤就会缺乏生气，所以女性想要皮肤晶莹剔透，就必须让体内的气血畅通。 那么泡脚去斑完全可以帮助女性解决这方面的问题，要知道足部是人体距离心脏最远的肢体，经常会出现血液循环不畅的情况，而血液循环不畅就会引起各种身体不适，或者类似长斑这样的状况。
只要我们每天用热水泡泡脚，就能够实现血液的畅通，已达到祛斑的效果，
这里我们建议女性们，每天泡脚的时候，加入三调羹食醋，因为食醋泡脚可以滋润皮肤，软化角质，增强皮肤的弹性，再综合泡脚的祛斑功效，可以说食醋泡脚是专门为女性美容而生的。
每天泡脚对皮肤有好处吗
优质回答每天泡脚对皮肤有好处吗
每天泡脚对皮肤有好处吗，现在很多的人都会认为每天泡脚是对我们的身体和皮肤是有一定好处的，但其实每天泡脚也有一定的坏处，泡脚的时间也是，以下分享每天泡脚对皮肤有好处吗。
每天泡脚对皮肤有好处吗1
天天泡脚并不一定对皮肤有很好的帮助作用，泡脚确实可以改善局部的血液循环，如果从这个角度分析，天天泡脚确实可以对某些皮肤科的疾病，造成不错的治愈效果。最常见的就是冻疮的患者，因为冻疮的患者，在天天泡脚的情况下，配以适当按摩可以有效的缓解局部的冻疮。
临床当中，如果有的患者在足部发生了像湿疹、脚癣、银屑病等疾病，天天泡脚可能会对本身有皮肤破溃造成进一步的影响。从这个角度来分析，天天泡脚对这些疾病并没有什么帮助，有些患者是希望通过泡脚，来改善像脸上的黄褐斑这种情况。
其实泡脚对黄褐斑的治疗，往往是没有什么直接的帮助作用的，所以患者要想治疗自己的皮肤病，还是要在正规医生的指导下来进行应用，不要轻信所谓的偏方。
每天泡脚对皮肤有好处吗2
天天泡脚的好处
1、改善睡眠质量
泡脚用的是热水，通过热水对脚部经络的刺激，可促进血液循环、疏通经络、舒缓劳累、改善睡眠质量，尤其是天天在睡前1小时用热水泡脚10—20分钟的人，其睡眠质量普遍都比较好，能保证自己快速进入深度睡眠，并一觉睡到天亮。
2、帮助减肥瘦身
热水泡脚消耗热量为120大卡/每小时(以60kg体重为参考)，同时可促进体内新陈代谢、加速脂肪的燃烧、加快肠胃蠕动、改善便秘等症状，如果能坚持天天泡脚，对于减肥瘦身也有一定的辅助作用。
3、提高免疫力
俗话说：“热水泡脚，赛吃人参；富人吃人参，穷人就泡脚。”这是古代对于泡脚的防病观念，但这一点从现代医学角度上来看，也是很有道理的。
4、驱寒排毒
通过热水泡脚可使脚部温度上升，对改善脚冷的症状效果显著，尤其是秋冬天坚持每天泡脚可起到驱寒暖身的好处；同时利用泡脚加快血液循环，促进新陈代谢，可有助于排出身体内部毒素，使人气色红润，活力有精神。
5、缓解疲劳和压力
通过泡脚的方式让下肢保持放松，在促进血液循环的同时，还能缓解肌肉紧张感，使人整天的疲劳和压力此时得到释放，如果天天热水泡脚，人的心情也会逐渐变好。
天天泡脚的坏处
实际上正确的泡脚方式，即使是天天泡脚也不会产生任何危害，但若是以下错误泡脚方式，则可能给健康带来相应的危害，如：
1、泡脚时间过长
一般每次泡脚时间控制在20分钟以内为宜，若是超长时间的泡脚则可能导致头晕、胸闷、心慌的感觉，尤其是12岁以下的小孩、老年人、体质虚弱的人、心脑血管病患者更要避免长时间泡脚，以免出现身体不适。
2、过饱过饥时泡脚
泡脚的时间要在饭后1小时左右，不能在过饱过饥时泡脚，因为过饱的时候泡脚容易影响肠胃消化；而过饥的时候泡脚则容易导致人出现低血糖等不适症状。
3、水温过高
很多人泡脚觉得水温越高越好，但其实这种做法并不好，容易烫伤足部肌肤，若是比较幼小的孩子用过高的.水温泡脚，还可能损伤足部功能，建议泡脚水面至少没过脚踝，水温不要超过40℃。糖尿病人的水温控制在37℃左右比较安全。
泡脚20天皮肤变化
坚持20天泡脚的话，能改善肌肤长痘、敏感、暗黄等现象，尤其是对长痘人群效果较为明显，因为通过热水泡脚，促进身体代谢，加快体内排毒，把导致长痘的毒素排出体外后，痘痘便会很快的消除，同时对于一些因为寒湿水肿导致脸部肌肤也有些肿的人，可能在泡脚20天后脸都瘦了。
泡脚加什么好
1、加食盐：消除疲劳、缓解便秘、帮助睡眠、调理感冒。
2、加生姜：逐寒暖身、散寒温肾、通汗、除异味。
3、加花椒：扶助阳气、利气行水、除臭、祛湿。
4、加醋：促血液循环、治脚气、祛除脚臭、祛风湿。
5、加艾叶：逐寒湿、温宫寒、合气血、除脚异味。
6、加红花：散瘀通络、通经、消疲劳、缓解疼痛。
7、加益母草：降虚火、清热去滞、祛瘀、散寒。
除了上述常用的泡脚材料外，还可根据自身体质情况，在专业的中药医师指导下，开具更适合自身病情的泡脚方来泡脚致病。
每天泡脚对皮肤有好处吗3
正确认识泡脚
我们的脚被称为人体的第二心脏，双脚上存在着与各个脏腑相对应的反射区，和经络分布，当我们用温热水泡脚的时候，可以刺激这些反射区，促进我们的血液循环调节内分泌，增强我们[人]体器官的机能，从而起到一定的保健作用。
我们的脚被称为人体的第二心脏，双脚上存在着与各个脏腑相对应的反射区，和经络分布，当我们用温热水泡脚的时候，可以刺激这些反射区，促进我们的血液循环调节内分泌，增强我们[人]体器官的机能，从而起到一定的保健作用。
错误泡脚等于慢性自杀
热水泡脚还可以给我们的身心带来舒畅，睡前用热水泡泡脚，可以祛除寒气，祛除疲劳，放松身体，改善睡眠质量。所以，晚上泡脚真是一个不错的养生方法，但殊不知，泡脚虽好，方法用错了可能适得其反，错误泡脚相当于慢性自杀。
不宜泡脚的四类人
四种人不能泡脚：糖尿病、心脑血管疾病（高血压、心脏病、脑瘤等）、静脉栓塞患者、脚有破溃者都不适合泡脚，起码不适合长时间温热水泡脚。我们知道热胀冷缩这个道理，人用热水泡脚，下肢的血管受热扩张，血液更集中于下肢，造成脑、肺、胃等器官供血不足，因此在泡了一段时间后，有些人会出现头晕、胸闷的情况。
正确的泡脚方法
在泡脚过程中，可以不断的提高身体血液循环代谢能力，缓解了疲劳，对促进睡眠也是好的。对于肾脏虚弱的朋友而言，建议他们多泡脚，通过泡脚可以提高肾功能的保健，强健了肾脏。
另外，饭后半个小时内不宜泡脚，否则会影响肠胃的消化功能，而且在过于饥饿的情况下也不宜泡脚，泡脚最好是在睡觉之前，饭后2小时，效果会比较好。
泡脚可以去斑吗
优质回答1、可以的。
2、泡脚祛斑相信是很多人跃跃欲试的一种方法，不但简单易行，而且调理身体。中医认为“人之有足如树之有根，树枯根先竭，人老足先衰”，因此中医又有“上病取下，百病知足”之说。
3、桃花泡脚祛斑方
桃花素有“女人之花”之称，桃花用于美容养颜效果也是非常之好的，小编在之前的文章黄褐斑怎么治疗治疗黄褐斑的小偏方中就提到桃花祛斑的功效了，在这里将桃花用于泡脚同样有祛斑养颜的效果，对于黄褐斑、雀斑、黑斑效果尤为显著。也可将桃花瓣用于沐浴时，不但有消斑的功效，长期使用还可使肌肤光滑细嫩，保持肌肤的弹性。
4、山楂当归泡脚祛斑方
取16g山楂，16g当归，15g白鲜皮和白蒺藜，然后加水煎煮，约半小时后将药渣过滤留药汁，然后与温水混合用于泡脚，每次坚持熏泡40分钟左右，每天一次，长期用有散瘀祛斑的效果，尤其适用于产后祛斑以及黄褐斑患者。
5、赤药红花方
取当归40g，赤药、满草各15g，红花16g，先煎煮越半小时后将药渣过滤留药汁，然后与开水一起倒入盘中，待水温适宜后侵泡双脚，以水没过脚筋骨为宜，每次约40分钟，每天坚持一次，长期坚持，有助于通络活血，分解色斑，对于内分泌失调引起的黄褐斑尤其有效。
每晚泡脚对皮肤有好处吗
优质回答每晚泡脚对皮肤有好处吗
每晚泡脚对皮肤有好处吗，泡脚对于很多人来说是很好的，而且泡脚带来的好处是有很多的，要天天泡脚，对身体好的，尤其是女孩子，以下看看每晚泡脚对皮肤有好处吗及相关资料。
每晚泡脚对皮肤有好处吗1
每天坚持泡脚对皮肤是有一定的好处的，主要是可以促进排汗，有利于滋润皮肤，有防止皮肤干燥，干裂，粗糙等情况，同时泡脚还可以增强免疫力，减少感冒的发生，泡脚还能疏通经络，促进体内血液循环，加快新陈代谢，有助于排出体内的湿气和垃圾，坚持每晚睡前泡脚还能提高睡眠质量。泡脚是一种非常健康的养生方式，通过泡脚，能够达到治疗和预防疾病的养生目的。
泡脚是生活中一种常见的养生方式，女人每晚泡脚可以促进血液循环及排汗，对脸上皮肤也有好处。但要注意泡脚的时间、温度，在女性经期和患有糖尿病时应特别注意。
脚底分布着很多穴位，对应全身多个器官，泡脚可以促进全身的血液循环，疏通经络，同时泡脚时容易排汗，可以帮助排出代谢产物，达到养护面部皮肤的目的。同时还可以调节内分泌，使皮肤看起来红润、细腻。此外，每晚泡脚能降低交感神经紧张度，使人放松，有助于促进睡眠，间接助益皮肤恢复。
在泡脚时，可以在水中加入艾叶、生姜等，有温通经脉的作用，对身体有一定的好处。但要注意泡脚时间不宜过长，尽量不要超过20分钟，泡脚的温度尽量保持在30℃-40℃。女性在经期经血量较大时不宜泡脚，会加快血液循环，使经血排出增多。患有糖尿病的女性，在泡脚时需注意先让他人试水温，水温不宜过高，防止因为脚部感觉不灵敏而造成烫伤。
每晚泡脚对皮肤有好处吗2
脚部每天都要承受很大压力的同时，运动量比较的大。这样的情况下如果不能很好的保护脚部的`话，那么对于身体健康来说就是非常不好的事情。这样的情况下可能会引发很多的身体疾病发生。保护脚部的方法有很多，比如泡脚等。那么泡脚对皮肤的好处有哪些呢？下面我们就来给大家说一下。
1、脸色的暗淡、发黄。这样的情况很大概率是由于气血不足造成的，那么就可以通过热水来泡脚进行改善，如果想要获取更大的好处，可以使用丹参、当归泡脚，有补血、活血的一个好处。
2、皮肤多暗疮。暗疮很大的情况下是因为气血循环的不畅，身体内的垃圾沉积所产生的，可以通过热水泡脚来促进气血循环、促进代谢，排除体内的垃圾。
3、皮肤的干燥、长茧。可以使用白醋泡脚来进行改善，白醋泡脚可以用来软化角质、滋润肌肤，对于皮肤干燥等情况也是有很好的作用。
泡脚方法介绍：
泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟，且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。
如何泡脚最有效呢泡脚最好用深一些、底部面积较大的木质桶，这样可以让双脚舒服地平放进去。开始时先用约40℃～50℃的温水，泡一会儿待温度下来了再加一些开水，使盆内的水温始终达到40～50℃，水量以浸过踝关节、浸泡到小腿为度。
看过上面的介绍后大家现在应该知道泡脚对皮肤的好处了吧。在以后的生活当中就要及时的进行有效的保护脚部，这样才能让我们的身体更加的健康。另外要注意不要让脚部出现受伤的情况，如果出现了伤病的话，要及时的进行有效的治疗。
每晚泡脚对皮肤有好处吗3
女性天天泡脚的好处与坏处
女性天天泡脚的好处
1、泡脚是将双脚浸泡在热水中，这样的过程是缓慢而温和的，可以起到促进代谢，缓解身体疲劳的作用，并且泡脚还可以刺激足底的穴位更好的入眠。
2、其次，泡脚还有舒经活络的作用，对于痛经、月经不调的女性，坚持泡脚有调理的作用。
3、泡脚发汗，也有排毒养颜、去除体内湿气的作用，泡脚的同时也可以放入中药材，效果更佳。
女性天天泡脚的坏处
通常来说，正确泡脚对身体并无坏处，而且，一般人做不到天天泡脚的程度，不用过于担心。
女人每晚泡脚对脸上皮肤好吗
有一定的好处。
睡前泡脚，有缓解疲劳，提高睡眠质量的好处，在泡脚的过程中还能起到促进体内血液循环、疏通经络，还有加快身体新陈代谢的作用，使身体垃圾快速排除体外，是一种非常好的养生方式，而且，每天晚上泡脚还能使皮肤细腻白嫩，有一定的美容养颜功效。脸上长斑，往往是内分泌失调，新陈代慢导致体内毒素堆积引起的，热水泡脚能加快代谢，有排毒养颜的作用。
女性天天泡脚对妇科的好处
缓解经期不适。
很多女性在月经期间的时候会有痛经或者是淤血排出不畅的情况，经常泡脚有促进全身血液循环的作用，如果有月经不调、痛经这些现象，还可以通过泡脚来改善月经的规律，使女性达到理想的月经周期，不过身体的养护是全方面的，除了这些之外，还要注意早睡早起、饮食清淡、生活规律，这样身体也会比较健康，对妇科具有益处。
女性天天泡脚会不会肾虚
不会。
肾虚分肾阴虚和肾阳虚两种，肾虚主要是由于肾脏的精气不足所致，与房事过多，年老体衰，情志失调和久病等因素有关，泡脚是不会引起肾虚的，不过每天泡脚可促进血液循环，增强自身免疫力，有利于身体，因此，泡脚不仅不会引起肾虚，反而有利于身体健康。
泡脚对脸上黄褐斑有改善吗
优质回答导语：洁白无瑕的肌肤，是大多数爱美人士的终极追求，然而都市快节奏的生活方式，导致女性脸上的色斑日积月累，肤色也逐渐暗黄，黄褐斑的形成不但影响外形，更直接影响女人的情绪，一些女性面部出现黄褐斑，会感到非常焦虑，为了祛斑往往尝试各种偏方药膏或者用美容化妆品掩饰，效果不明显不彻底，有时甚至会引起一些其他皮肤问题，如何科学、有效地祛斑将成为许多爱美人士关心的话题。
研究发现
斑，是一种病!斑在脸上，病在脏腑，源于血液，根在卵巢。脸上的斑，其实是体内器官发生病变的表现！治斑迫在眉睫，已经成为21世纪长斑女性普遍的一种认识！
岁月那么长，青春那么短。女人，不该带着斑点生活。因为斑点暗示这妇科疾病，肝脏疾病，以及身体内的毒素垃圾已经不再悄悄的腐蚀你的健康了，而是光明正大的向你宣战了!
黄褐斑多出现于35岁的女性面部，因为体内问题、妊娠及年龄增长等问题，让黄褐斑困扰着很多女性朋友，毕竟是长在自己脸上，所以还是会很上心的去想办法解决黄褐斑的问题，但是祛斑老师提醒：祛除黄褐斑应该注意以下误区，避免造成皮肤不可修复的损伤及激素依赖性皮炎的发生。
误区1
外用激素类药物或含激素的化妆品祛黄褐斑
含有皮质类固醇激素的外用药品种繁多，又属于OTC用药，人们可以自行购买，所以误用滥用现象比较严重。激素具有非特异性抗炎作用，早期还可抑制黑色素细胞分泌，因此初期涂抹时可有一定效果。但停止使用后色斑颜色会再次复发，甚至加重。有些人由于长期使用，对激素产生依赖性，形成激素依赖性皮炎，造成皮肤萎缩，角质层变薄，或毛细血管扩张等新的损害
误区2
用电灼等方法祛黄褐斑
黄褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常复杂，采用激光、电灼等方法治疗，可能破坏皮肤巯基，使色素加深，色斑范围扩大，甚至造成面部不可修复的损伤。
误区3
用“换肤法”进行祛黄褐斑治疗
我们的皮肤厚度只有0.5至4毫米，表皮则更薄，不超过0.2毫米。这不到0.2毫米的厚度包括了十多层细胞，底层细胞和表面的角质层一面生长，一面脱落，保持着皮肤的生态平衡。面部皮肤的自然更新周期约为21至28天，皮肤角质层含有10%至20%的水分，这一切对维持皮肤的润泽，防止各种因素对皮肤的侵害起着重要的保护和防御作用。
用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱，会破坏皮肤的自身抵抗力，防晒作用被大大削弱，加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素，就会使黄褐斑更加严重，甚至成为黑褐斑。
那么，黄褐斑该如何治疗呢？
选择正确的祛斑方法很关键！
专家建议，想要彻底去除黄褐斑，可以使用专业的祛斑产品，但是在选择产品上一定要注意，最好选择天然纯植物的祛斑产品，一定要注意产品成分，避开重金属和违禁成分的添加，而目前广受消费者认可和喜爱的媛妆是彻底去除黄褐斑的一个正确的选择。媛妆祛斑从修复受损母细胞开始，抑制黑色素的产生，加速黑色素排泄，从根源去除黄褐斑。
媛妆肽酸酶原液是寡肽-1、透明质酸、芦荟、石斛、玫瑰、富勒烯、人参、胶原、苹果果实细胞提取物等甄选全球天然草本精粹，品质安全新鲜亲肤高效，不含有任何化学成分，在使用的过程中不会对人体产生任何不良的副作用，是百分之百的绿色祛斑产品。
将植物精华提取与现代科技结合，选用无环境污染的优质原料，始终坚持“天然护肤”理念，精选天然植物精华成分，经十几重工艺炼制成原液，其质地细腻，触手生温，像睡眠面膜一样清透晶莹。涂抹后，感知皮肤体温，与肤肌完全相融，营养直达肌理，由外而内彻底祛斑不反弹。对肌肤不产生任何压力，国家检验标准，不含人工致敏原，不含香料，不含致敏防腐剂，严格把关不添加过敏风险成分，安全性绝对有保障。
98.6%的女性表示使用媛妆后效果显著，有超过数千万女性用它成功祛斑，用过的人无一不对媛妆的祛斑效果赞不绝口。被业内人士公选为“中国女性美容保健协会推荐产品”和“亚洲女性美容护肤首选品牌”。媛妆畅销多年，获9000万用户好评，获得各大用户的一致推荐。
平时应注意什么？
在治疗黄褐斑患者门诊中，医生最常被咨询的问题：治疗黄褐斑，平时需注意什么？这是很多黄褐斑患者始终没有完全了解甚至忽略的一部分重要信息。
防晒问题
什么时候需要涂抹防晒霜？最简单的就是有阳光就涂。
一年365天，天天都要涂吗？视情况，阴雨天，紫外线的照射强度要比平时下降30%左右，下降1/3后的强度对面部皮肤的损伤就会大大降低。如果遇到一天内忽晴忽雨，防晒霜还是必须的。另外，如果工作时长期坐靠窗位置容易接受到阳光照射，也是需要防晒的。
怎样涂防晒霜？出门前20到30分钟涂抹，尤其是化学性防晒霜，因为这类防嗮双需要涂抹一定时间和皮肤发生反应后才起效。
涂多厚适合？尽量厚。简单的方法就是涂抹到脸上的黄褐斑基本被覆盖，看不到为止。
（研究表明防晒霜需要涂到一定厚度才有效果，每平方厘米至少2mg防晒霜，一张脸需要用大约一个掌心的量，这意味着一瓶30ml的防晒霜20~30次就用完了。涂多少SPF值的？越高越好吗？其实SPF≥30就可以，SPF体现的是防晒持续时间，因此如果使用SPF30的防晒霜，3~4小时就得补一次以保持效果。）
防晒霜应该是哪个步骤涂合适呢？最简单的是：洁面—保湿霜/乳液—防晒；复杂一点的是：洁面—爽肤水—保湿霜/乳液—防晒霜—彩妆
买什么品牌的防晒霜？防晒霜的成分已经非常成熟，各个品牌也大同小异，因此目前市面上品牌的防晒都可以，注意不要购买一些美容院（店）推销的没有生产许可、批号或条形码的所谓的名牌产品。如果皮肤常过敏（红、肿、痒、灼热等）建议购买药妆品牌的物理性防晒霜，常发痘痘也需要药妆品牌的清爽型的防晒霜，不容易堵住毛孔。
饮食问题
黄褐斑的患者有什么忌口吗？没有，辛辣的食物也都可以吃，但是多吃一些新鲜的水果蔬菜，里面含有较多的VitC、VitE和其它微量元素，有抗氧化抑制黑素形成的作用。
睡眠问题
午夜到凌晨这段时间是各个器官最需要休息、调整的时间，皮肤也是如此，因此尽量保证在这段时间的充足睡眠，实在没有条件也要在白天补充好睡眠时间，一般建议每天的总睡眠时间在6~8个小时。
心情问题
经常有患者说，烦心事情多，然后开始长斑，脸上出现斑，心情更糟糕，接着开始影响到睡眠和饮食，黄褐斑也日渐加重。如此恶性循环，其实，并不是烦心事引起了黄褐斑，而是对待烦心事的态度影响到了黄褐斑的发生。
更多皮肤的问题可以咨询媛妆的护肤专家，带你了解更多护肤知识，科学护肤，越来越美丽
泡脚可以去斑吗
优质回答可以用这样几种办法有效祛斑：
将鲜胡萝卜挤汁(区10~30毫升)，洗脸后在早上和晚上擦脸，待干后，用涂有植物油的手帕擦脸部即可。
油菜50克，柠檬1个，雪梨2个。现将柠檬去皮与油菜、雪梨一起放入搅果汁机中搅汁，即可饮用。每周3~5次最佳。
将赤小豆研极细末，再加入米糠混匀，每次5克，用细纱布包好，浸入开水中取出待稍温后，稍用力擦患处，每日2~3次即可。
女人每晚泡脚对脸上皮肤好吗
优质回答女人每晚泡脚对脸上皮肤好吗
坚持每晚睡前泡脚，有缓解疲劳、提高睡眠质量的好处。 还可以促进人体血液循环，疏通经络，具有加快人体新陈代谢的作用，使体内的废物能够迅速排出体外，是一种很好的保健品。 尤其对于女性朋友来说，每天泡脚还可以使皮肤细腻、白嫩，具有一定的美容养颜效果。 比如女性脸上的斑点，往往是内分泌失调引起的，是体内毒素堆积造成的。 用热水泡脚，可以加快新陈代谢，有排毒的作用。
每天坚持泡脚抗衰老吗
没这么大功效，坚持泡脚的好处如下：
坚持每天泡脚，有助于血液循环，改善失眠症状。 还能缓解疲劳，有效预防关节炎、风湿、感冒等症状。 它还可以刺激脚底的穴位、经络和反射区。 它还可以缓解疼痛和酸痛。 它还可以改善失眠的症状。 通过泡脚，可以通络全身的脉络，可以调节心肾不和的症状，达到安心安神的效果。 还能健脾益气，有效缓解疲劳。
泡脚坚持了一年变白了吗
泡脚一年可以变白，一般是有效的，但也需要根据个人体质来确定。 泡脚有活血化瘀的作用，也有疏通经络的作用，可以帮助加快体内的精神新陈代谢，可以祛寒除湿，还可以促进毒素的排除和垃圾排解，从而改变肤色。 但部分肤色是遗传因素造成的，这类患者一般不能通过泡脚来改善。
泡脚对脸部皮肤的好处
优质回答泡脚对脸部皮肤的好处
泡脚对脸部皮肤的好处，现在越来越多人会选择养生了，而泡脚是现在很流行的养生方式，泡脚对全身个个器官都好处，还有对皮肤有很大的好处，以下分享泡脚对脸部皮肤的好处
泡脚对脸部皮肤的好处1
泡脚对皮肤有好处吗
泡脚对皮肤有好处。
将天然的中草药制成药液或是用用来泡脚，使皮肤更好的吸收药物成分，从而达到调养气血，美容养颜，美体塑身的目的。
美白润肤泡脚方
取白芷，白蔹，藿香各15克，白芨，茯苓各20克，瓜蒌30克。
将所有药物研成细末，加热水，搅拌均匀后倒入足浴盆中泡脚30分钟，每天1-2次，20天为一个疗程。
用此方泡脚可以起到美白润肤，减少皱纹的作用，能有效防治皮肤黯黑粗糙，黑斑等症状。
活血润肤泡脚方
取桃花40克，杏花，川芎各30克。
将所有药物倒入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，稍温时洗面，再倒入足浴盆中泡脚30分钟，每晚1次。
用此方泡脚可起到清热凉血，活血润肤的作用，有效防治面色无华，皮肤粗糙，干燥，面部色素沉着等皮肤症状。
防治痤疮泡脚方
取苦杏仁50克，绿茶5克。
将苦杏仁和绿茶叶一同入锅，加清水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入足浴盆中，放置30°C左右泡脚30分钟，每天1-2次。
用此方泡脚有滋润皮肤，消炎杀菌功效，能有效补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄，黯黑，粗糙，痤疮，疥疮等症状。
泡脚对脸部皮肤的好处2
泡脚不仅仅对皮肤有很大的好处，对全身个个器官都好处。人体中学位最多的的地方就在脚上。泡脚可以促进全身血液循环，包括皮肤。
现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强【人】体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。
把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解，这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。
所以，经常泡脚，促进身体血液循环，皮肤的血液供应好了，光泽度和弹性自然都会增加。
扩展资料：
泡脚有什么好处，是指泡脚对人体的好处。泡脚是养生的一种方式，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。
泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。
泡脚对脸部皮肤的好处3
泡脚对皮肤有什么好处？
1、脸色的暗淡、发黄。这样的情况很大概率是由于气血不足造成的，那么就可以通过热水来泡脚进行改善，如果想要获取更大的好处，可以使用丹参、当归泡脚，有补血、活血的一个好处。
2、皮肤多暗疮。暗疮很大的情况下是因为气血循环的不畅，身体内的垃圾沉积所产生的，可以通过热水泡脚来促进气血循环、促进代谢，排除体内的垃圾。
3、皮肤的干燥、长茧。可以使用白醋泡脚来进行改善，白醋泡脚可以用来软化角质、滋润肌肤，对于皮肤干燥等情况也是有很好的作用。
泡脚方法介绍：
泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟，且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的`物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。
如何泡脚最有效呢泡脚最好用深一些、底部面积较大的木质桶，这样可以让双脚舒服地平放进去。开始时先用约40℃～50℃的温水，泡一会儿待温度下来了再加一些开水，使盆内的水温始终达到40～50℃，水量以浸过踝关节、浸泡到小腿为度。
看过上面的介绍后大家现在应该知道泡脚对皮肤的好处了吧。在以后的生活当中就要及时的进行有效的保护脚部，这样才能让我们的身体更加的健康。另外要注意不要让脚部出现受伤的情况，如果出现了伤病的话，要及时的进行有效的治疗。
女人每晚泡脚可以淡化脸上的黄斑点吗?
优质回答女人每晚泡脚不能淡化脸上的黄斑点，有以下好处：
1、促进血液循环
脚又被称为人体的第二心脏，但是因为离心脏较远，很容易造成血液循环不畅。一些人天气一凉就会手脚冰凉的原因就是脚部的血液循环不畅。每天坚持用热水泡脚可以让腿脚的末梢血管扩张，血流量随之增加，改善血液循环，同时还具有驱寒保暖的功效
2、放松身心
很多人为了学习、工作长时间坐在座椅上，身体容易僵硬。这样的情况下，坚持用热水泡脚能加快血液循环，同时缓解下肢充血的现象，改善脚部疲劳，让人感觉全身放松。
3、缓解头痛
双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对的减少脑充血，从而缓解头痛。泡脚的时候同时配合头部按摩，效果会更好。对于感冒发热引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
扩展资料：
饭后半小时不宜泡脚
吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道。如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好在吃完饭后1小时再泡脚。
泡脚的最佳时间是晚上9点，此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在这时泡脚，身体热量增加后体内血管会扩张，有利于活血。同时，白天紧张了一天的神经以及劳累了一天的肾肠，都可以通过泡脚得到彻底的放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，人也会因此感到舒服。
参考资料来源：人民网——泡脚好处多多，但要注意这些
泡脚对脸上黄褐斑有改善吗
优质回答截至2020年2月5日，没有报道称泡脚对脸上黄褐斑有改善。在生活中能够去掉黄褐斑的方法：
1、做好防晒：大多数人在平时没有重视防晒，尤其是一些已经患有黄褐斑的女性，她们在外出的时候仍然让自己的皮肤直接暴露在阳光底下，却不知这样很容易导致黄褐斑加重，因此要注意在日常做好防晒能够避免斑点加重。
2、多吃维生素c：维生素c具有一定的抗氧化作用，因此，维生素c有淡化色斑的效果，多吃一些维生素c比较高的食物，能够帮助改善斑点，淡化斑点。
3、洗脸水加入食醋：患有黄褐斑的女性在每天洗脸的时候可以在水中加入一些食醋，食醋是一种比较常见的调味品，它能够见青色素沉着，每天用食醋洗脸可以有效改善斑点。
温馨提示，黄褐斑的发生多数是和生活中的一些原因有关系，所以想要避免就要让自己了解并且在日常做好预防措施，同时还要给自己的皮肤做好保湿，避免皮肤过于干燥而出现斑点。
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建议日常饮食、作息和防晒方面也要下功夫：
1、饮食要均衡，营养结构要合理，避免进食一些辛辣刺激类的食物，日常生活中要注意多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、黄瓜、胡萝卜、薏米、牛奶、豆类、柑橘、草莓等。
2、作息要规律，不熬夜，不吸烟、不酗酒，保持身心愉悦。
3、要注意防晒，尤其是紫外线较强时，外出要做好防晒措施。如果在紫外线较强的时候暴晒了很久，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂，这时应注意补充水分，用含保湿成分的润肤乳涂在面部，再用手掌轻轻地按压面部，以促进皮肤对水分的吸收，这样反复几次之后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。
参考资料来源：
人民网-黄褐斑是怎么产生的？生活中怎么做能去掉？
人民网-医生问答：脸上的黄褐斑能消得掉吗？
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