对此问题，网上流传了很多说法和方法。有人认为揉肚子可以刺激肠胃蠕动，排出体内多余的废物，从而减轻体重；也有人认为揉肚子可以促进血液循环，加速代谢，达到减肥的目的。

但是，这些说法是否正确呢？我们来看一下科学的解释。

首先，揉肚子可以促进肠胃蠕动，有利于排便，排除便秘带来的腹胀不适。但是，这并不能减轻体重。因为排便只是排出身体已经吸收但无法利用的废物和垃圾，对于脂肪和热量并没有多大的作用。

其次，揉肚子可以促进血液循环，加速代谢。但是，这也并不能直接减轻体重。代谢加快只是加速脂肪消耗的速度，而不是直接消耗掉体内的多余脂肪。如果想要减肥，还需要控制饮食，增加运动等。

最后，揉肚子也存在一定的风险。对于一些肠胃不好的人来说，揉肚子可能会引起腹部不适，反而加重了身体负担。

揉肚子并不能像传言中那样直接减轻体重。想要减肥，还需要控制饮食，增加运动等方法。同时，注意肠胃和身体的健康，在揉肚子时也要注意方法和力度，以避免对身体造成伤害。