眼睛凸和眼镜使用的长期性相关，眼睛凸通常是因为过度的近距离活动，如长时间使用电脑，手机，阅读等。

戴眼镜是纠正视力的最常见方式之一。眼镜可以改善眼睛最初的凸起，但不能完全恢复正常视力。

眼睛凸的原因是眼部肌肉的紧张和眼球变形。这些问题很少能够通过戴眼镜来解决。过度依赖眼镜会令问题变得更糟。每当戴上眼镜后，眼睛会主动排斥他们，眼部肌肉就要用更多力量来适应。

所以，戴眼镜虽然可以临时纠正视力问题，但长期使用会令眼睛对眼镜越来越依赖，使用者的视力可能会不断恶化。所以不应过度依赖眼镜。

眼部锻炼可纾解眼睛凸出的问题。普通的眼部锻炼包括闭眼，远处寻找对象看，眼球旋转练习等。眼部锻炼的仅有好处便是协助着缓解肌肉紧张，这也是恢复视力的前提。 。通过这些方法，眼部肌肉可以得到良好的放松，眼睛形状的改变也会得到一些纠正。

此外，控制近距离活动也十分重要。每天需要保持视线远离电脑和手机等光源，让眼球放松一下。这对缓解眼部肌肉的紧张和保护视力方面都十分重要。

眼镜只能部分地纠正眼睛凸出的问题，无法根本性解决问题。通过改善生活方式，控制近距离视觉活动和进行一些眼部锻炼，可以辅助恢复眼睛的正常功能并预防视力问题。