蛀虫是人口中比较常见的一种病，牙齿上的蛀虫会给我们带来许多的不便和痛苦，攻击牙齿的蛀虫一定能够被清除掉。这里有几种方法可以帮助您除去牙齿上的蛀虫。

刷牙

刷牙是每天必须做的事情，通过定期刷牙可以有效地预防蛀牙和其他口腔问题，长期坚持每天刷牙可以有效地帮助您除去牙齿上的蛀虫。使用含氟的牙膏刷牙效果更佳，可以保护牙齿，并防止蛀虫的产生。当您刷牙时，不要忘记牙缝以及口腔中的每一个小角落。

使用漱口水

如果刷牙后您还想保持口气清新或者想更加深入的清洁口腔，可以使用漱口水。漱口水可以杀灭口腔中可能存在的细菌，这对于防止蛀牙非常有帮助。然而，使用漱口水只能作为清洁口腔的辅助方法，不能完全代替刷牙和定期去看牙医的必要性。

改变饮食习惯

不健康的饮食习惯可能导致牙齿上蛀虫的产生。少吃糖和淀粉类食物并多吃蔬果可以有效地减少蛀虫的产生。如果不能完全避免甜品和其他糖分含量高的食物，可以在吃完后立即使用清水漱口，以便尽快清除口腔中残留的糖分。定期去看牙医同样也是非常重要的事情，专业医生可以帮助您检测口腔健康情况，并及时发现蛀牙等问题。

除掉牙齿上的蛀虫需要定期刷牙和使用漱口水保持口腔卫生，同时改善饮食习惯，遵照口腔医生的指导定期到医院检查，对于预防和治疗蛀牙都有很好的作用。