在治疗痤疮疙瘩之前，最重要的是先找到痤疮的根源，并切断痤疮的发展途径。因此，在治疗痤疮疙瘩之前，要认真考虑以下两个问题：

饮食习惯调整

饮食是导致痤疮疙瘩的一个重要原因。所以，我们要尽力避免用刺激性强、油腻、容易引起炎症和过敏的食物。痤疮病人在日常饮食中，应该多吃富含维生素A和维生素E的食物，如胡萝卜、西红柿、葵花子、花生等，这些食物可以促进皮肤细胞代谢，抑制毛囊被堵塞。

保持面部清洁

保持面部清洁是痤疮治疗的重要一步。如果不经常清洁皮肤，会导致毛孔堵塞，产生痤疮疙瘩。建议每天洗脸3次，每次用温水洗面，避免用手挤压痘痘，以免感染加重。在清洗皮肤的时候，可以使用温和的洗面奶或者蒸气洁肤棒等。在痤疮的治疗过程中，我们可以多在痘痘上敷些薰衣草精油，具有较好的抑菌效果，可以帮助消炎消肿。

痤疮疙瘩怎样去除，不光是通过外界的治疗，更要优化饮食习惯与日常护肤环节，也就是养护自己的肌肤。只有通过科学有效的日常保健方式，才能真正做到长期去除痤疮疙瘩。