除了戴牙套还有什么办法改变嘴凸

牙齿是一个人面部形象和美丽的重要组成部分，不仅要整齐清洁，还要符合人的面部比例。然而有的人由于牙齿生长的方式或其他原因，出现了一种叫做嘴凸的现象，严重影响了面部的美观度。那么除了戴牙套之外，还有哪些方法可以改变嘴凸呢？

1、牙齿矫正

牙齿矫正是带牙套的一种方法，但是相比整个嘴部的矯正，局部牙齿的矫正更加快捷。之前也提到了，嘴凸是由于颌部骨骼生长所致，但是牙齿的生长也存在总体方向的问题。一些局部的牙齿，尤其是门牙和犬齿如果因个人生长原因而偏向前面，就会对形成嘴凸造成很大的影响。通过翘起或牵拉这些牙齿，或者通过后歧消除，可以有效缩短牙齿长度，使得嘴唇收回，从而消除嘴凸的影响。

2、改变口型

在不同人群中，口型往往是根据遗传因素形成的，因此在一定程度上，口型也会影响嘴凸的程度。经过丰富的人类实践表明，如果改变口型，特别是在唇膜、颚骨之间创造一个良好的协调，可以消除嘴凸的影响。在某些情况下，通过一个良好的口型和气息情况，可以达到极好的矫正牙齿和消除嘴凸的效果。

3、口腔推拿

口腔推拿主要是通过推动口腔内部的软组织和骨骼，改变嘴唇的状况，可以达到改变嘴凸的目的。推拿的时间会因人而异，如果有咬紧或过于敏感的情况下，推拿的效果容易降低，而对于一些口腔松弛的人，推拿的效果就会跟显著。

4、锻炼肌肉

口腔肌肉的松弛或紧张状态，同样会影响嘴凸的情况。因此，如果通过锻炼口腔肌肉疏通血液、气味等方面的作用，可以帮助人们找到不同的牙齿矫正方案。长期坚持口腔运动可以有效彻底地消除嘴凸的影响。

5、调整饮食

人们的饮食习惯同样也会影响嘴凸的进程。如果喜欢吃过于甜腻，过份咀嚼、撕咬巨型食物等，都会造成口腔的压力加之。这也会影响到人们的牙齿状况，间接地影响嘴凸的形成。因此，通过改变饮食习惯，提高吃素比例，并注意降低口腔内的刺激物会对嘴凸起到帮助目标。

除了带牙套外，还存在其他方法可以改变嘴凸。不同的方法适合不同的患者，因此在选取之前，需要全面了解自己的牙齿情况，请医生为您制定合适的方案，让您拥有完美无暇的牙齿和面部形象。