宽颧骨和扁平脸是很多女性朋友们困扰的问题，尤其是在现代社会，五官精致美丽的女性更容易获得更好的工作和人际关系。因此，如何改善宽颧骨和扁平脸就成为了很多人关注的问题。

首先，我们需要了解问题的成因是什么。宽颧骨和扁平脸有很大程度上是由于遗传造成的，但也与生活习惯有关。比如睡眠不足、抽烟、喝酒等不良生活习惯会导致肌肉紧绷、血液循环不畅等问题，最终影响到脸部形态。

那么，我们应该如何改善这个问题呢？下面我将给大家分享一些金玉良言。

一、饮食要注意

首先，我们应该改变不良的生活习惯，特别是饮食习惯。加强锻炼和保持健康的饮食习惯，让身体健康，才能让脸部更加美丽。我们应该多食用富含维生素C和E的食物，例如柠檬、西红柿、草莓、猕猴桃、芒果等。此外，少吃油腻、高热量的食物，如炸鸡、薯片等，避免过度摄入糖分，这样不仅对身体好，对于美容也是很有帮助的。

二、多喝水

喝水可以促进新陈代谢，让身体保持水分，可以让皮肤更有弹性，从而改善宽颧骨和扁平脸的问题。每天至少喝八杯水，让身体保持充足水分，这样才能有效地补充皮肤的水分，维持面部皮肤的弹性，让面部纹理自然。

三、修饰发型

如果你的宽颧骨和扁平脸比较明显，那么你可以通过修饰发型来改善。一个好的发型可以使你的面部更加突显，从而减少宽颧骨和扁平脸的影响。更好选取一些刘海，侧部发型等来掩饰宽颧骨和扁平脸，有时候还可以用一些发卡来增加美感。

四、用化妆品简要改变

化妆品也是我们美丽的武器，可以让我们的面容更加精致和美丽。我们可以使用一些旋转粉底液、遮瑕膏等来掩盖宽颧骨和扁平脸的痕迹，当然也要注意自然，不可过度。

改善宽颧骨和扁平脸的方法是多种多样的，需要我们在日常生活中注意的化妆用品、饮食习惯、运动、向大自然获取美的那些元素。美容是需要美食的，只有健康的身体才能有美丽的容貌。对于宽颧骨和扁平脸的问题，我们需要用正确的方法和心态来解决，相信我们大家一定能够让自己更加美丽迷人。