随着环境污染和电子产品使用频率增加，越来越多的人被诊断出拥有敏感肌肤。敏感肌肤可能会带来各种问题，例如红肿痒、脱皮、过度油脂或者干燥等。这些问题会使人感到不适，甚至影响到日常生活。而许多人都很希望知道，他们的敏感肌肤是否能恢复正常状态。

在回答这个问题之前，我们需要理解敏感肌肤的原因。敏感肌肤通常有很多触发因素，但是很多人的敏感肤质都与皮肤屏障的功能损伤有关，这一损伤可能导致化妆品、气候变化等各种因素对于皮肤的反应加强。

虽然敏感肌肤并不能完全恢复正常状态，但是通过正确选取护肤品以及坚持科学正确的护理方法，敏感肌肤问题是可以得到缓解的。下面是几个敏感肌肤管理的重要方法。

首先，选取适合敏感肌肤的护肤品。皮肤屏障功能损伤后，皮肤出现敏感等异常状况。据皮肤学家表示，正确选取适合自己的护肤品可以帮助修复皮肤屏障，如提高皮肤的保水性、改善皮肤免疫力。因此，在含有防腐剂、香料、染料等对皮肤有刺激性的配方中寻找无添加、不含敏感因子的护肤品，能更好地切实帮助敏感肌肤人士。

其次，化妆品使用时遵循正确的方法。首先，使用护肤品前应讲手洗干净或使用化妆棉，避免用力过大擦拭时损伤肌肤;没有需要，不要频繁的进行一系列护肤程序，以避免给皮肤带来额外的负担。另外，各种皮肤有着不同的特点，需要针对不同肤质的人优选不同的护肤品。在选取化妆品的时候应该遵循护肤品的品牌和功能性，避免乱用药妆或改变频繁的品牌。

最后，日常生活中，合理调节生活习惯，改善身体素质和饮食、睡眠都可以对敏感肌肤的治疗产生重要影响。生活习惯与饮食方面可遵循规律，适当运动、注意保湿、减少肥甘食物等，在此同时护理肌肤会更有效果。

虽然敏感肌肤不能完全恢复正常状态，但是可以在选取正确的护肤品、化妆品、生活习惯等有效手段的帮助下，让敏感肌肤问题得到很好的缓解。在敏感肌肤问题的治疗过程中，要坚持健康的生活习惯，遵循正确的护理方法，持续的让自己的皮肤恢复健康。