前不久我因为牙周炎的突发侵袭不得不去牙医那里进行治疗，经过医生的检查和诊断，最终确定了我的仅有出路就是拔掉疼痛的牙齿，以减轻炎症的影响。但是，在拔掉牙齿之后，我才真正感受到了健康和自信的真正的重要性，深深地感到了自己的懊悔。

当时拔牙的时候虽然痛苦，但我认为这种痛苦是暂时的，如果短暂的疼痛可以换来健康和清爽的口内环境，我也是愿意接受的。拆掉了那颗恶心的牙齿，我感受到牙周炎的疼痛已经大幅缓解，可以吃饭，嚼东西，喝牛奶，甚至是举办派对都不避讳了，这些小快乐似乎掩盖了我对拔牙决定的后悔之情。

与我想象的并不一样，拔牙之后的疼痛并没有像我所想象的那么短。几乎每一天，都可以感受到拔牙后炎症的不适感。事实上，与我之前在患病时的疼痛相比，这种疼痛好像又更加令人不舒服，好像是直接影响了我的精神和意志。

习惯在口中有东西的我，现在有一种强烈的危机感。我的跟牙齿拔除而来的空隙中，会占据新的细菌，它们会不断繁衍生息，牙齿周围的牙龈会逐渐塌陷，严重的话还会影响到邻近的牙齿。这使我想起了我最开始病患时的一个打克林霉素的剂量。

现在，我大概明白了身体是如何受到各种细菌的入侵和支配的。我的身体中也充斥着各种细菌的寄生，它们在我的口腔周围的任何空隙和情况下都不会停止进攻。我拔牙后才意识到一些小的不过很重要的细节，健康相对是最为重要的，一有问题就需要采取有效的医治。不要小看了细菌，它们会达到超乎想象的程度。

现在每次，我早上刷完牙之后总是会观察我的牙龈，看是否有新的感染发生，我用力清洁并按摩牙龈，试图防止它下沉，预防细菌入侵。我现在知道，健康并不是带有价值观的单一美德之一。它是一个重要领域的集合——包括心理健康，身体健康等。

我相信现在我必须付出更多的努力和关注来保护自己的健康，不只是对付牙周炎，还要对抗每一个细胞单位的病证。需要更多方面的配合和提醒，我究竟能够做些什么，这必须从我保持身心健康这个问题开始。告诉你们，一个人的身体是很脆弱的，所以请好好爱护您的身体，珍爱您的生命。