牙齿美白方法不用激光

牙齿美白是现代人注重外在形象的一种方式，但是很多人由于担心激光美白对牙齿及口腔健康造成影响而望而却步。其实，除了激光美白，还有许多其他的牙齿美白方法可以选取。本文将介绍几种不用激光的牙齿美白方法。

1.牙齿抛光

牙齿抛光是通过机器或手动将牙齿表面的牙釉质磨光，去除表面的污渍和牙菌斑，达到磨光牙齿、美白的效果。牙齿抛光不会对牙齿造成任何不适，没有任何风险，是非常安全可靠的牙齿美白方法。

2.牙齿贴膜

牙齿贴膜是一种口腔可视化治疗方式，是一种透明的贴膜，能够在一定程度上美白牙齿，可以解决轻度和中度表面色素沉着问题。牙齿贴膜的效果持续时间一般为3-6个月，可以适度美白牙齿，但不能去除牙齿内部的色素问题。

3.牙齿漂白剂

牙齿漂白剂是近来最常用的美白牙齿方式之一，一般分为家庭牙齿漂白和椅旁牙齿漂白。家庭牙齿漂白法采用缓慢的漂白方法，效果比较温和；椅旁牙齿漂白则采用能量较高的光照射方式，在专业人员的监护下进行，效果更为明显。牙齿漂白剂虽然效果显著，但需要注意的是，在进行之前，需要做好完善的口腔检查，排除口腔方面的问题，避免不必要的问题。

4.牙贴

牙贴是一种常见的美白牙齿方式，是一种小型的口腔美容治疗工具，通过贴在牙齿上，增加牙齿质地的光泽度，降低牙齿本身的色素，从而达到美白牙齿的效果。牙贴比较适合轻度和中度口腔问题，对于不能忍受激光美白的人来说，也是一种很好的选取。

5.牙齿矫正

牙齿矫正也是一种能美白牙齿的方法。一些身体健康情况良好的人，对于牙齿矫正的需求不是很大，美白则可能是伴随而来的。经过一段时间的矫正，牙齿可能会变得更加白和整齐。换言之，牙齿矫正能够改变牙齿的排布方式，使得牙齿更加舒适，健康和美观。

6.日常护理

在日常生活中，注意口腔健康护理，维持口腔的卫生是维护牙齿美白的基础。日常刷牙后，要使用牙线将齿缝中的食物残渣清除干净。保持多喝水和饮食习惯清淡，适当减少含糖食品的摄入，定期进行口腔检查，这些都是维护口腔卫生和美白牙齿的重要方法。

牙齿美白并不只有激光美白这一种方法，还有其他许多更为安全可靠的方法可以选取。在选取美白牙齿方法之前，应根据自己的身体状况和口腔情况选取最为适合自己的美白方式。

四环素牙齿美白方法

四环素牙齿是指由于使用四环素类药物或遗传因素引起的牙齿发黄或变灰。这种牙齿色素深层沉积，普通的牙齿美白方法对其效果不显著。但还是有一些方法可以尝试，下面介绍几种方法。

1.氧化剂美白

氧化剂美白是近来比较主流的美白方式，也适用于四环素牙齿美白。可以选取家用美白套装，或去牙医诊所进行专业美白。

家用美白套装通常能看到一定的效果，但效果需要时间累积，且持续时间不长。而去牙医诊所进行专业美白可以达到较好的效果，但需要花费较高的费用。

2.牙齿贴片

牙齿贴片是将特制的美白树脂贴片贴在牙齿表面，利用酸碱性反应去除色素。

牙齿贴片有专业美容院和家用两种。家用牙齿贴片即使用说明购买可自行完成。专业美容院使用的贴片效果更好，但费用较高。

3.磨牙美白

磨牙美白是通过去除牙齿表面的一层磨损，进而去除四环素色素沉积。这种方法需要去牙医诊所进行，可以达到较好的美白效果。

但需要指出的是，磨牙美白会减小牙齿厚度，对牙齿有一定损伤，且不适用于有牙本质过敏等病症的人群。

以上介绍了三种适用于四环素牙齿美白的方法，不同的方法适用的人群和效果不同。如果您有四环素牙齿困扰，建议先去牙医进行检查，再选取适合自己的美白方法。

牙齿美白方法最有效

想要拥有漂亮的牙齿吗？想要自信地展露笑容吗？那就先了解牙齿美白的方法吧！下面为大家介绍几种最有效的牙齿美白方法。

1.牙缝清洁法

利用牙缝刷或3号牙线在晚上睡觉前进行清洁可以有效去除残存牙垢和食物残渣，使牙齿表面更加光滑和洁净。长期坚持此法，可以达到美白的效果。

2.家庭漂白法

家庭漂白法是在家里使用牙齿美白器材，如美白牙贴、牙齿美白笔、牙齿美白胶等，将白色漂白剂涂在牙齿表面，通过氧化还原作用分解牙齿上的色素，达到美白的效果。但是使用家庭漂白剂时，一定要注意剂量和时间的控制，以避免对牙齿造成损伤。

3.美白牙贴法

美白牙贴法是将贴片粘在牙齿上，含有美白成分，可以在短时间内见效，费用也相对较为便宜。但是此法只能让牙齿表面的颜色变白，并不能改变牙齿的内在颜色。

4.烤瓷牙美白法

烤瓷牙美白法是将烤瓷牙托入口中，烤瓷牙上涂有美白剂，通过封闭式的美白，可以达到牙齿向内美白的效果。但是此法需要到口腔诊所进行操作，费用较高。

5.牙齿冷光美白法

冷光美白法是近来最为流行的一种牙齿美白方法，它是利用特殊波长的蓝光照射到牙齿上，激活美白剂，从而分解牙齿表面的色素，达到美白的效果。此法无痛无创，可以在短时间内见效，并且对牙齿无任何危害，费用也比较实惠，是最为经济实惠的牙齿美白方法。

最后，无论采用哪种牙齿美白方法，要注意正确的方法和剂量，避免造成对牙齿的损伤。平时还要注意口腔卫生，保持良好的习惯，让我们拥有健康美丽的牙齿。