（平胸可以隆胸吗）平胸除了隆胸还有别的办法吗
22岁仍然平胸怎么办
答第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招——呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。 ◆饮食篇 第4招——青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。 第5招——酪梨丰胸 招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。 成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。 第6招——酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。 成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。 第7招——药膳丰胸 招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
第8招——强化天然Bra 招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。 成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。 第9招——巧择3种精油 招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。 成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。 第10招——穴位针灸按摩 招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。 成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。 第11招——沐浴水疗按摩 招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。 成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。 ◆运动篇 第12招——俯卧撑丰胸 招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。 成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。 第13招——游泳丰胸 招数详解：练习蝶泳和自由泳。 成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。 第14招——UPUP丰胸操 招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。 成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。
媳妇胸太小。平胸。很矮，162。咋办
答如果你媳妇已经生小孩了，那唯一的办法只有隆胸
如果你媳妇没生小孩，你可以在小孩出生的时候，让你媳妇打回奶针，这样可以让胸变大，但是小孩就不能喝到母乳了。
极端一点的，离婚找个胸大的
该不该为了男友去隆胸我是一个平胸的女孩
答经济条件允许的话可以的。
隆胸我只推介自体脂肪。还有最重要的隆胸不是为了你男朋友，是为了你自己。不要打着为别人的借口做事。
女朋友平胸怎么办？
答鱼和熊掌不可兼得!爱她就得包容她这个短处!再说你要爱她平胸抚摸着也有很好的感觉。
而且到了年龄大的时候，也不会下垂。多好啊！
还不容易的乳腺炎。
所以她既然是你的老婆，你的标准就是她了，她的胸部就是最完美的。别胡思乱想了。
胸只是一个身体的一部分，你更爱她的人不是么？
千万不要跟她说关于胸的大小什么的，会影响她的自尊。就跟她说你的长短一样。
爱她就对她好些吧。
望
为什么现在会有平胸的女孩子？
答遗传原因，很正常，而且平胸的女孩子，在穿着衣服的时候，更容易买到适合自己的尺码。而巨乳女孩子，经常胸能装下其他地方就胖，其他地方正好的，胸就塞不进去。而且很多好看的衣服穿不下去，连买内衣都需要多找几家大码。
平胸女人如何丰胸 平胸女人怎么练胸部
答1.
哑铃卧推
仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。
2.
做俯卧撑
这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。重复此动作3组，每组10次。
在睡前，可以做俯卧撑来丰胸美乳。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且弹性增加。
3.
腋下夹书
坚持正确的坐姿就可以让乳房更健美，还可以试试夹书，在两腋下夹书，双手慢慢往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
平胸尴尬吗?
答平胸穿衣服好看，对于男人来说，不能够吸引他们的目光。一个人的美是通过很多地方来展现了，现在社会是比较世俗化庸俗化，但是还没有回归到动物的本色，还是有不看外在，看内在的人。
平胸和小胸的区别是什么？
答平胸基本是扁平状的，而小胸是有轻微的弧度的。
平胸，又称贫乳，微乳，微波，是指平坦的乳房，一般指尺寸在A罩杯或以下的女性乳房。成年女性致。若拥有平胸，除乳房先天发育不良的因素外，有些是因为穿着不适合的胸罩，令乳房脂肪不能集中导致。
一些平胸的女性不满自己的身材，会用不同方法来丰胸，例如运动，食疗，服食药物，针灸，穿着矫型内衣甚至催眠术等，但各人成效不同。亦有女性会接受手隆胸术。也有女性于胸罩内加上胸垫或义乳，令穿着衣服时乳房看起来较大。
胸小的女性别再自卑了，也别再羡慕胸大的人了，小胸有4大好处，只是你不知道。
胸大的女性因为胸部过于丰满，可能就会有下垂的风险，而且随着年龄的不断增加会越来越严重，若是再加上内衣穿的不当，还可能会导致胸部向外扩张，长出副乳，这种情况对女性来说会比较尴尬，但是胸部比较小的女性就会少了这种烦恼，整个人也显得更加少女。
交往了大半年,发现自己女朋友平胸,怎么办?
答估计人瘦。如果你爱她你就不会去介意这些。也不影响什么，没有听说过吗？胸大无脑。
平胸，又称贫乳、微乳、微波，是指平坦的乳房，一般指尺寸在A罩杯或以下的女性乳房。成年女性若拥有平胸，除乳房先天发育不良的因素外，有些是因为穿着不适合的胸罩，令乳房脂肪不能集中导致。
平胸在ACGN次文化里是萝莉的特征之一，这是因为未发育的女孩和刚发育的少女乳房正常大小是贫乳，因此平胸也是萌属性之一。
一些平胸的女性不满自己的身材，会用不同方法来丰胸，例如运动、食疗、服食药物、针灸、穿着矫型内衣甚至催眠术等，但各人成效不同。亦有女性会接受隆胸手术。也有女性于胸罩内加上胸垫或义乳，令穿着衣服时乳房看起来较大。
由于乳房为性的象征，有人认为平胸的女性生育能力较低，从营养的角度看，女性乳房扁平可能因为青春期营养不良所导致，而女性营养不良，亦不利于怀孕。但除了营养外，遗传、生活习惯、精神状态等也会影响乳房的发育，因此平胸女性不一定是生育能力低。
平胸都撑不起比基尼了？5步 *** 丰胸手法快速涨胸
答【导读】：终于可以去海边玩，但扁平的胸部撑不起比基尼，罩杯看上去空空的真尴尬！看到别人丰满的上围，瞬间就自卑了起来。胸小真的太恼人！到底怎么丰胸最快最有效呢？
终于可以去海边玩，但扁平的胸部撑不起比基尼，罩杯看上去空空的真尴尬！看到别人丰满的上围，瞬间就自卑了起来。胸小真的太恼人！到底怎么丰胸最快最有效呢？
先天胸部发育不良，后天就要多靠 *** 啦！ *** 能有效促进胸部血液循环， *** 乳腺，达到很好的丰胸效果。而且 *** 丰胸是众多方法中最健康最有效的一种。下面就跟大家分享一组简单的丰胸 *** 手法，不仅能快速提升罩杯，还能让你的胸部更加柔软Q弹哦！
*** 丰胸前，最好涂抹上相应的 *** 霜，如果是有丰胸效果的就更好了！手法一定要轻柔，毕竟胸部十分的娇嫩。有男票的MM是时候派出男票了，男生宽厚温暖的手掌达到的丰胸效果会更佳。
告别飞机场 五步丰胸 *** 手法
第一组
第二组
第三组
第四组
第五组
每晚睡觉前来一组胸部 *** ，不仅可以有效预防乳腺增生，还有很好的丰胸美胸效果哦！
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的平胸可以隆胸吗和平胸除了隆胸还有别的办法吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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