牙龈发炎什么引起的
U需知|牙龈发炎的引起与防止
牙龈发炎是指口腔中的牙龈组织与牙齿周围组织出现炎症的病症。牙龈是紧贴牙齿表面的组织，如果不注意口腔卫生，造成食物残渣、细菌和病毒在牙齿与牙龈之间滋生，就会造成牙龈发炎的问题。本文将介绍牙龈发炎的可能原因以及如何防止它。
牙菌斑是造成牙龈发炎的主要原因之一。牙菌斑由含糖的食物产生，它粘附在牙齿和牙龈之间并引发细菌繁殖。如果不及时清理，则会越来越多。牙龈会对牙菌斑产生感染反应，导致牙龈炎。如果牙龈发炎积累一段时间不治疗，它可能会蔓延到深处的骨骼和牙齿根部，导致更大的问题。
吸烟是另一个导致牙龈发炎的重要因素。吸烟可以降低口腔中的免疫力，因此感染和炎症出现的风险更大。在吸烟的情况下，流口水的能力会降低，唾液无法帮助清洁牙齿和口腔中的细菌，从而导致牙龈问题更加严重。
其他因素，例如遗传、口腔健康习惯、药物使用以及有慢性疾病（例如糖尿病或心脏病）等等也会影响牙龈的健康状况。
为了防止牙龈发炎，我们应该采用以下方法进行日常保健：
1.保持良好口腔卫生。我们应该每天刷牙两次，使用漱口水，使用牙线和牙刷进行深入清洁，帮助彻底清除牙菌斑。
2.保持饮食健康。饮食健康是口腔健康的关键之一。我们应该选择含有蛋白质，钙质和维生素C的食物。避免含糖的食物和饮料，因为它们会导致牙菌斑滋生。
3.定期检查。进行定期检查，及时发现口腔疾病，和急需治疗的问题。您会从口腔专业人士获得有关维护口腔健康的建议，以及特殊护理所需的建议。
4.戒烟。戒烟可以比较显着的改善口腔健康状况，进而有助于减少其他有害健康问题的发生。
如果您注意到有口腔健康问题，例如牙龈肿痛，口腔口臭或口腔出血等，请联系您的口腔医生进行检查，得到切实的治疗。
综上所述，牙龈发炎是口腔健康面临的常见问题之一，但您可以采取一些预防措施来帮助您保持健康的口腔。采取这些预防措施不仅可减少发病几率，而且有助于促进总体健康和幸福。对于那些感到有任何疑问的人请咨询口腔专业人士的建议。
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