眼眼袋，其实就是眼睑下部凸出的肿胀的部位，通俗的说就是“眼窝下方的肉”。有些人天生就有眼眼袋，而有些人是因为某些原因而形成的。眼眼袋的形成有多种原因，如老化、遗传、劳累、缺乏睡眠、水分摄入不足等等。下面我们就来详细了解一下这些原因，以及怎样消掉眼眼袋。

老化是导致眼眼袋形成的重要原因之一。随着年龄的增长，皮肤的弹性会下降，皮下脂肪也会逐渐减少，加上皮肤下垂，骨骼变化等多重原因，眼眼袋就会慢慢形成。这时候我们可以通过眼霜的使用来缓解眼眼袋，选择一款有效的保湿成分和紧致成分都具有的眼霜，可以提高肌肤状态，增强其弹性，达到收紧眼周肌肤，减轻眼袋的效果。

遗传也是导致眼眼袋形成的原因之一。一些人天生就有眼眼袋，这类型的眼眼袋比较难改变，而这时我们可以增加维生素C的摄入，通过口服维生素C来提高人体内胶原蛋白的合成量，以达到收紧眼周肌肤，减轻眼袋的效果。

劳累是导致眼眼袋形成的原因之一。工作压力大，熬夜加班等生活习惯不良会让眼睛疲劳，造成眼眶水肿。这时我们可以通过注意休息、保持良好的睡眠习惯和多喝水等方式来缓解眼眼袋。

缺乏睡眠也是导致眼眼袋形成的原因之一。睡眠不足，身体无法充分修复损伤的肌肤组织，眼周组织也会因此受到影响，出现眼眼袋等问题。这时我们需要尽量保证每晚8小时的睡眠时间，让身体得到充分的休息，才能对抗眼周及脸部肌肤干燥松弛及眼袋浮肿等问题。

水分摄入不足也是导致眼眼袋形成的原因之一。如果身体缺乏水分，会导致全身细胞出现缺水状态，容易造成眼周水肿和眼袋出现。这时我们需要多喝水，尽量保证每天的饮水量达到2000ml，让身体得到充分的水分，从而减轻眼眼袋等问题。

综上所述，怎样消掉眼眼袋需要从多方面入手，具有多种原因的眼眼袋也可以通过多种方法得到缓解。如果想要彻底消除眼眼袋，最好的方式是通过手术的方式进行切除。但是在日常生活中，我们可以通过注意休息、保持良好的睡眠习惯、多喝水、使用眼霜等方式来缓解眼眼袋，达到消除的目的。

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