关于el吸脂的一些信息
有眼袋、有黑眼圈、眼下有细纹 用什么眼霜最好啊。
优质回答1)AVON系列 用过她家的去黑眼圈霜,完全无效.有人用过弹力系列也是全无效.AVON系
列,个人是不太喜欢的,因为效果大多平平,不过也有好的哦,蓝罐的保湿凝露和女性柔护清
洁液,一直以来用了多年了。
2)资生堂系列. 3线产品用过AQUIR速感眼霜.25G一大管,还是比较滋润舒缓的,价格也
平,25岁以下的妹妹选择是非常适合的. 2线的ASPLIR爱泊丽眼霜很多JM赞,30G,130,很滋润
,去细纹,我还没有用过,因为大洋把珊妃的专柜撤掉了。1线的用过shisei的o Benefiance
(盼丽风姿)眼霜，不好用.涩涩的,推都推不匀,一大罐就扔掉了。
skincare活颜悦色眼霜好像还不错,但是也就是舒缓放松而已,改善大约是没有的,性价
比高了点。
shisei的o UVWhite 眼霜和shisei的o BOP(百优)美白滋润全能眼霜价格比较高,我没
有用过,似乎也没听到过什么反馈意见,有待研究。
总的来说,SHISEI的O的产品我是很喜欢的,但是眼霜这一环表现就强差人意,似乎没有
特别出众的产品。
3)biotherm碧欧泉系列
排毒眼霜很多人说效果不错.我用了,完全没感觉.什么毒也没排掉.失望.
4)HR赫莲娜系列
要赞的产品来啦.
用过的眼霜就属这款最受用.非常好吸收,均匀细腻的膏体,感觉既舒适又柔润,真的是
非常赞,这一次比较后,最后决定新买的眼霜也还是她!对细纹和黑眼圈都有效.
5)CHANEL夏奈尔系列
Chanel age的elay eye修护眼霜 ,比较多JMS赞,但是好像国内是比较少见的. 我还不
太了解。
6)倩碧系列
全效眼霜：年轻的妹妹用全效这款应该比较适合. 我致始至终都不喜欢倩碧,所以就不
多写了。
7)SKII系列
SKII的广告很动人.为此我也颇买了些她家的产品，眼部明亮紧致精华素 感觉太稀薄
了.似乎也没有什么养分,看不到什么效果.都说SKII适合熟龄女,我觉得这款倒是适合年轻
的美眉。
8)幽兰系列
原来香港的长辈给我带过一套.效果似乎平平. 修护滋润眼液 没有什么特别感受。
9)薇姿VICHY系列
有一款类似LANCOMEVC的眼霜,效果据说也没有宣传的那么好,又没有时间去专柜试,所
以就不打算买了。
10)蓝蔻LANCOME系列
其实LANCOME的产品种类并不很多.但是眼霜方面却是蛮完整的.
a.再青春眼霜 再青春眼霜初用时感觉颇为惊艳.有特别舒适平顺柔滑感,觉得特别好,
可是用了一段时间,感觉就不明显了,虽然口号是针对细纹,但是细纹似乎也没有减少.
b.舒缓眼霜 舒缓眼霜是号称改善眼部疲劳,消除肿胀,增加明亮度的产品,卖点就是针
对常对电脑的30岁以下的美眉.我的使用感觉是,确实比较舒缓,但是和再青春比养分稍嫌不
足.我的眼睛是特别需要养分的嘛.
C.弹力俏颜眼霜 有一段行销做的很好,买的人特别多.效果也是立杆见影,对于浮肿和
细纹改善的比较好。
D.精纯完美眼霜 这款内含雌激素,鱼鱼的建议是40岁的人适合。
e.XWII美白眼霜 鱼鱼现在正在用的,就是这款.感觉还是比较好吸收的,不过并没有看
到黑眼圈有淡化的迹象.比起HRVC,似乎养分上欠了一些些.
f.LANCOME的光彩维C眼霜 这款是专效去黑眼圈的.不过用的JMS,赞的很少,我咨询了卖
化妆品的表哥,他说,重要的是手法.这也是我唯一没有用过的LANCOME眼霜了。
11)Borghese贝佳斯系列
贝佳斯系列是以SPA类产品著名的.后来出了妍白,有段时间卖的疯好.因为据说妍白眼
膜效果超强.我当然也没能抗住诱惑,妍白系列的眼霜和眼膜都买来用过了.
效果真的好像没有看出来什么效果,眼膜糊糊的,有时候不小心跑到眼睛里,难过死了
.不过真的有JMS用的有效,化妆品终归是因人而异的啦. 至于她家的60片装的护眼剂口碑都
不好,我也不敢买了.
12)Christian 的ior系列
真该死,这家的眼霜我没有用过的说.,似乎也没有口碑特别好的眼霜,最近在狂推的
SNOW雪白系列II里面也没有眼霜产品.8过这个系列的彩妆和香水倒是真的非常棒,广告也总
是异常动人
13)Clarins 系列
最近这个牌子好像十分叫好的.我看到眼膜是非常公认的好产品,打算买支来试试.
大约是受表哥的影响,我对娇韵诗的产品似乎好感缺缺,完全是先入为主的原因吧.不过
美体类产品有口皆碑,唯一不满,价格太贵.
14)Elizabeth Ar的en系列
为大家所熟知的产品大约应该是她的香水类产品,但是其实她其实是最早的护肤发起人
哦!1910年Elizabeth Ar的en的第一间美容院正式开幕,就是以红门为标致的.
她的产品当中抗衰老系列是最具知名度的.其实其他产品效果也多不错.大约彩妆上差
一些吧.
Cerami的e Eyes Time Complex Capsules新生代眼部胶囊：有一阵子出小包装,我也买
了.不过当时年轻,觉得太粘腻.现在想或者是的。
其实仔细翻了翻,发现Ar的en的产品好多都满不错的.时空草本胶囊颜色碧绿,看了就喜
欢.看来我要重新在HRVC和AR的EN中取舍了.
15)Estee LauDer系列
一向以高科技作为美容界的典范代表,其中抗老产品有口皆碑.特润修护系列多年来一
直畅销不衰,在熟龄女士中倍受推崇.连妈妈在用了夜间特润修护露后也忍不住赞赏.
眼霜当中口碑好的也很多
a.ELANR特润修护眼霜 重点是去细纹,据说效果很不错.也是我要买的目标之一
b.ELRE-NUTRIV白金滋养眼霜 对黑眼圈,细纹和浮肿都有效果.是滋养成分很高的眼霜
,价格也不便宜.
c.EL EYZONE眼霜 是透明者哩状的.也有去细纹和浮肿的效果.应当是比较适合年轻一
点的美眉.EL EYE MASK 这款眼膜真的效果很好.记得当时眼睛非常疲劳,用过以后居然觉得
精神焕发了!
这也是我这次要买的产品之一.小小的遗憾就是.性价比，稍微低一点啦。
16)H2O+系列
这是适合年轻美眉使用的一个很清爽的品牌.据说有一个白管的眼霜很好用.我用过她
家的水中美白日霜,有小颗粒.不习惯.
海泥面膜倒是相当好的.
洗护类的产品有海洋的清新香味,可是我闻不惯.
说了这么多,才发现其实我用过的眼霜也不是那么的。多.比较喜欢的是HRLANCOME再青
春ELANREL EYE MASK和EA. 大约是接近熟龄的缘故了吧,觉得需要一些抗老产品及早修护了
帮我制定1个减肥计划.
优质回答个人经验（已经实践过了）：
其实人人都可以变瘦，只要能掌握好吃的窍门那就OK啦！首先，我们不能说是什么东西吃了一定会胖什么东西吃了一定减肥这样的话。因为一种食物有很多法，所以这些事都不是决对的。例如肥肉，假如你和米饭等主食一起吃一定会胖，但是你要是水煮光配点蒜酱吃肥肉，切记别吃淀粉类的食物。那么第二天要发现你减了二斤那都是少的。这就是所谓的吃肉减肉/同样还有方便面，假如你煮着吃就会减肥你泡着吃就会增肥.苹果，一般人都会认为只要多吃就能减肥，这种想法是错误的，因为假如你早上起来时空腹吃就会相反增肥。假如你吃饭后半小时在吃就会减肥。水，假如你饭前喝热水就会减肥，你若是饭后或饭中喝凉水就会增肥.有的人说喝汤减肥没错，但喝汤也是有学问的。喝没油的汤就会减肥。而喝带油的就会增肥。磨菇，炸着吃就会增肥，煮着吃不放油就会减肥。冻豆腐，面条，等等等都是同样的道理。每样东西至少都有两种吃法。一种会使人变胖一种越吃越瘦！同样洗澡和运动都是有学问的，假如你饭后马上就洗那样你就会胖要饭后20分以后洗那样就会减肥。运动也是假如你空腹运动就会增肥，白白辛苦了。同时还是得注意要少吃多餐，细嚼慢咽。适量运动。散步就可以，每天保证睡前上一次厕所。或饭后不管有没有都去10分钟厕所。油腻的，带汽的一律戒掉。猪肉最好不要吃，吃点去皮的肌肉，或牛肉，兔子肉，羊肉鱼肉都可以，不要吃皮。所以光单纯节食是没有用的。好了，我写了这么多好累啊·不知道对你有没有用反正我现在是减肥成功了，并且一直都按着上面的做，没在反弹过。
一下是一些在下平常积累的好的减肥方法：
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。
2、坚持晚饭后快步走半个小时。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。
晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。
3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。
4、进食要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食要慢，吃饭要以八成饱为宜。
减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。
嗯,还有
水果减肥法简介：
水果减肥法
是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
减磅原理：
吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢变快，值此减轻体重。
水果减肥法小贴士
1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天
2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。
3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。
水果减肥的利与弊
1 .减重快,但是体重也很容易回升。
2 .长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。
3 .会营养不良
水果减肥Q & A
Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？
A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。
Q：什麽水果不该用来减肥？
A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。
Q：什麽时候吃水果最好？
A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。
七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文）
减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。
煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。
第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。
第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。
第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。
第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。
第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。
第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。
第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。
七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。
七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！
蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。）
.
越吃越瘦16妙招
这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。
下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！
1． 苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。
2． 萝减肥法
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。
3． 煮鸡蛋减肥法
一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。
4． 小豆减肥法
将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。
5． 酸奶减肥法
一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。
6． 黄豆粉可可减肥法
黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。
也可以加上麦芽和蜂蜜。
7． 粉状牛奶减肥法
一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。
8． 矿泉水减肥法
饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。
9． 红葡萄酒减肥法
晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。
10.黑米减肥法
主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、
以及食物纤维。
11.饮茶减肥法
茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。
12.早食减肥
法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。
胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。
若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。
13.分食减肥
德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中
不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，
但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，
人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，
人体就不会增加脂肪。
14.要想瘦多食醋
近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，
不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。
15.饭后茶减肥法
饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。
汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，
都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。
饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，
最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。
16.简易水果色拉
不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。
怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！
[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克
[制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。
2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。
3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。
什么眼霜去眼袋效果最好？
优质回答我和你的情况。
我强力推荐兰蔻纤妍紧致眼部精华乳配合兰蔻水份缘舒悦眼霜。
兰蔻纤妍紧致眼部精华乳是去除眼袋和眼部疲劳状态的主力，它起到很好的排毒、抗疲劳和紧致作用，全面滋润眼部肌肤。
兰蔻水份缘舒悦眼霜主要是可以消除眼周的浮肿，还起到补水保湿的作用。
我就是将这两款眼部产品配合使用的，效果很好，半个月左右我就看见效果了。
注意：眼部精华不能单独使用，必须要配合眼霜使用才有效果，但眼霜可以单独使用。眼部精华也起到促进后续眼霜的吸收，更好地展现眼部光彩。
兰蔻的眼部护理很有名，受到很多人的好评，它有独特的“护眼哲学”，即眼部精华绝配适龄眼霜。
建议你在购买一个抗疲劳的眼药水，每天滴3次，会舒缓眼部疲劳。
最后，祝你有完美的眼部肌肤！
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的和问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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