如何让脸变胖？

现在的时代，越来越多的人开始注重保持健康生活的方式，其中包括了保持体型。但是也有一部分人反其道而行之，希望让自己的线条更加丰满，身体也更加圆润，尤其是想让自己的脸变胖。那么，如何让脸变胖呢？

首先，让脸变胖的方法之一，是通过饮食来增加身体储存脂肪的摄入量。要让脸部变圆润，就需要从饮食方面入手，增加高热量、高脂肪的食物摄入量。例如，在早餐时可以多吃几个鸡蛋，或者油条，晚餐时可以多食用黄油煮的蔬菜、肉类等食物。平时在吃零食的时候，也可以尝试一些高热量的含油脂零食，如炸薯片、炸鸡块等。这样，通过增加脂肪的摄入，就可以快速地让脸部变得丰满。

其次，让脸变胖的方法之二，是通过运动来美化脸型。虽然很多人都认为运动能够减肥瘦脸，但实际上，有些运动也能够让脸部变得丰满。例如，可以尝试一些口腔肌肉运动，如张嘴，抿嘴，咀嚼，鼓腮等动作。这样既能锻炼口腔肌肉，又能让脸部的肌肉得到锻炼，从而增加其肌肉量，进而看起来更加饱满圆润。

第三种让脸变胖的方法，是通过改变生活习惯来增加脸部肌肉量。此时要让脸部变得丰满，就需要多做一些笑脸或者大笑的动作，因为这些动作可以锻炼面部的肌肉，使之变得更加丰满。此外，还可以通过多做表情来锻炼面部肌肉，如皱眉，眨眼，张嘴等动作都能够让肌肉得到锻炼，同时脸部长期保持这些动作，还能够增加肌肉的量。

总体而言，要让脸变得丰满，就需要从饮食、运动和生活习惯三方面入手。通过增加高热量的食物摄入，进行口腔肌肉运动来锻炼面部肌肉，以及逐渐改变生活习惯来增加脸部肌肉量，这三种方法都能够让脸部变得丰满。当然，这些方法长期效果才会体现，因此，需要慢慢坚持，才能更好地让脸变得丰满。

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