牙龈肿是口腔疾病中一种常见的病症，病人在生活中要注意口腔卫生，避免疾病的发生。牙龈肿是指牙龈组织出现了一定程度的肿胀，常常是由于长期存在的牙菌斑、牙结石所引起的。它是口腔疾病中的常见病，发病率非常高。治疗牙龈肿需要花费比较长的时间和精力，病人也要配合医生的治疗。

牙龈肿的发病原因主要有以下几个方面：

1、长期存在的牙菌斑、牙结石。这是牙龈肿的最主要的发病原因。牙菌斑是口腔中的微生物群落，长期存在于牙面、牙根面、牙龈沟等处，这些细菌产生的代谢产物会刺激牙龈组织，引起炎症。

2、口腔卫生不好。口腔卫生不好是牙龈肿发病的重要风险因素之一。长期没有及时刷牙、清理口腔内的食物残渣，后期就会导致口腔病菌的滋生和繁殖，从而导致牙龈发炎。

3、口腔部位的损伤。口腔组织受到外伤后，是很容易引起炎症的。当牙龈组织受到损伤时，细菌就容易侵入口腔组织，导致发炎。

4、进食热性食物。进食热性食物，会导致口腔组织受到刺激而引发发炎。

针对牙龈肿的治疗主要有以下几个方面：

1、及时清除牙结石、牙菌斑。对于牙龈肿患者，必须及时进行清洁，并通过口腔护理产品清除口腔内的牙结石和牙菌斑。病人应定期进行口腔清洁，维持良好的口腔卫生。

2、使用抗生素药物。在一定的治疗期内，医生可能会给病人开一些抗生素药物来防止口腔炎症的进一步发展。

3、使用消炎口腔护理产品。市场上很多消炎口腔护理品牌的产品都是可以抑制口腔中的细菌。病人可以在医生的建议下选用消炎口腔护理产品使用，帮助减轻牙龈肿的症状。

4、配合口腔治疗。牙龈肿的治疗需要长期的口腔治疗，为了有效控制疾病的发展，病人必须配合医生的治疗，如局部防腐、清洗或修剪相邻牙齿等。

除此之外，病人还可以通过调整生活习惯，控制食欲，平衡饮食，适量运动等等控制牙龈肿的发展。同时，也要保持良好的心态，以乐观的心态面对疾病，加强对牙龈肿的认识和理解，做好预防措施，在日常生活中注意饮食卫生，定期检查口腔健康等等，才能真正减少牙龈肿的发病率。

牙龈肿在生活中是很常见的病症，病人需注意口腔卫生，及时清除牙菌斑、牙结石。同时，也要配合医生的治疗，通过合理的口腔护理和生活方式的调整，尽量减少牙龈肿的发生，保障口腔健康。

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