白色的牙医椅，照着强光灯，不禁让人产生不安的心理感受。即使这是我第N次来拔牙，恐惧和紧张的心情也总是无法避免地产生。

我的牙齿比较不好，从小就开始就不断地蛀牙，经常被妈妈带我去牙医那里。作为一个牙医常常需要的手术，拔牙似乎是如此的常见，而且在医生的技术和医疗设备的配合下，应该是一个很简单的过程。但是，每当我躺在椅子上，身体会尽可能地变成微小的凝固状态，因为我似乎已经感知到了体内的每一处神经元，每一根毛发都在寻求安慰，寻找能够让它们感到放松的方法。

我趴在椅子上，看着牙医拿起麻药针。虽然我尽量不去关心和想象疼痛的感觉，但是当針头碰到我的牙床上的一瞬间，我的身体就像断了电源一样跳动起来，仿佛麻药的力量并不能消除我体内的那些分子。

下面的事情基本在我意料之中。麻药开始发挥作用，我的身体逐渐麻痹起来。一些不舒服的感觉开始变得微弱，我不再那么害怕。然而，这种状态维持了一段时间后，我的脸部开始变得肿胀，仿佛一个歌剧演员般。我扭动着脖子，通过牙医办公室的反光镜，看自己畸形的脸孔。这个景象令我很不自在，压力开始变得和脸部一样难以忍受。

此时，牙医接近我说：“他好了吗？”

助手抬头看了看我，面露惊讶的表情回答：“没事，他只是有点肿。”

牙医瞥了我一眼，然后开始给我的牙齿施加压力。我立即感受到一种无法入睡的疼痛，我的可怜的心灵完全被这生疼震撼了。我想说什么，但是我的嘴巴被塞住了，我只能呻吟。牢记着医生的劝告“别动，别说话”。我强迫自己变得平静，直到最后一根牙成功地拔出。

拔牙过后半个小时，我的脸变成了一个足球。这也许是因为我的身体对氯丙嗪和其他麻醉剂所产生的反应，但这并不是我想要看到的。我开始后悔，觉得自己是一个懦夫，无法承受牙医手术过程的某些细节的痛苦。但我也开始尝试接受自己，并感谢牙医的技术，感谢他们的工具和医疗设备，他们积极为我提供帮助，让我在牙齿方面保持健康。

最后，我地脸颊在几天后恢复了正常，我的牙齿的问题也得到了有效地解决。拔牙之所以让我变得肿胀，是因为我过于担心和焦虑，而这种情绪对身体也有很大影响。让我通过此次体验明白了，我们需要积极地采取行动来消除我们心理上的恐惧和紧张，以便我们更好地处理一些不可避免的疼痛心理和物理情况。维持一个平静和健康的心理状态，有助于我们更好地应对日常生活，让生活更加美好。

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