头发前额秃是什么原因
头发前额秃，也被称作“M型秃发”，其主要特点是在头发发际线两侧向上呈M字形逐渐脱发，造成额头变高，发际线后移，毛发变稀疏。这种现象如果严重发展，甚至会形成典型的“光头”造型。
那么，头发前额秃主要是由什么原因引起的呢？下面为大家介绍几个常见的原因：
1.外部环境压力
如气温的变化、空气质量、污染物及紫外线等对头发造成的伤害，以及不合适的头发护理方法，都可能导致头发前额秃的现象。
2.饮食失衡
饮食不健康或营养摄入不足也是头发前额秃的重要原因。人体缺乏维生素B、铁、锌等元素时，会导致发根逐渐变得脆弱，并且无力抵抗外部压力，在头发的前额和顶部形成秃发现象。
3.健康问题
身体的健康状况也会直接影响头发的生长情况，因为血液循环不良造成的缺氧状态、荷尔蒙失衡、干扰药物等也会对头发造成不同程度的损伤，导致头发前额秃的现象出现。
4.遗传因素
头发前额秃的原因中，遗传因素也是典型的一个。如果你的直系亲属头发前额秃，那么你也有可能会遗传到这个缺陷基因从而导致相同问题的出现。
如果你想要解决头发前额秃的问题，可以采取以下一些方法：
1.加强头发护理
要注意头发的基础护理，勤洗头、少烫、少染、少拉扯、少使用强化型发胶，以及勤保湿、多供给头发营养，让头发更加健康强壮。
2.调整饮食习惯
饮食中要多摄入蛋白质、锌、铁、维生素B等营养素，也可以适当地多吃一些富含Omega3脂肪酸的海鲜、鸡蛋、菠菜、小麦胚芽、奶酪等食物，有助于头发恢复发质正常状态。
3.保持身心健康
一定要保证足够的睡眠时间，保持身心愉悦，避免长期处于紧张、焦虑、不良心理状态下等不良习惯，不仅对头发有益，对身体和整体健康都非常重要。
4.寻求专业治疗
如果采取上述措施后仍未有明显效果，也可以考虑寻医治疗。现在医学技术虽然不能完全恢复全部的毛发，但仍能通过种植、移植等手术方式尽力改善头发前额秃的问题。
头发前额秃原因是多种多样的，而且还受遗传因素影响。针对个人不同原因，可以选取相应的对策来应对，建议是多角度地加以解决，注意身体保健，以期达到缓解头发前额秃情况的效果。
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