按压咬肌是指用手指或牙齿把咬肌部位按住，属于一种常见的面部放松运动，能缓解面部肌肉的紧张。但是，如果长时间或过于频繁地按压咬肌，就会导致咬肌肥大，不仅影响面部美观，还可能导致咬合问题。

按压咬肌会越按越大的原因

按压咬肌会越按越大的原因主要是由于长时间过度的肌肉锻炼导致的。咬肌位于大腮帮的侧面，属于咀嚼肌肉中较强健的部位，如果长期进行大量的咀嚼运动或过多的按摩，就会导致过度锻炼咬肌，肌肉变得更强健而致密。

按压咬肌肥大的影响

按压咬肌肥大除了影响面部轮廓之外，还可能引起其他的面部问题。例如，由于咬肌肥大导致下颔角变尖，可能引起咬合问题，导致牙齿之间的咬合不正常，需要进行矫正治疗。此外，咬肌肥大还可能引起面部轮廓不对称，破坏面部美观，影响自信心和社交。

预防按压咬肌肥大的方法

为了预防按压咬肌肥大，我们需要养成良好的面部习惯。以下是一些预防和改善咬肌肥大的方法：

• 尽量减少咀嚼耗费。
• 避免过多地吃硬食物或嚼口香糖。
• 保持良好的口腔卫生。不要太频繁地刷牙或使用漱口水，这会刺激咬肌。
• 减轻日常生活中的紧张情绪。
• 控制抽烟酗酒等不良习惯。

此外，我们还可以通过定期进行面部按摩来缓解面部肌肉的紧张感，促进面部血液循环，帮助缓解咬肌肥大的问题。

按压咬肌会越按越大，对面部美观和健康都会造成负面影响。因此，我们应该养成良好的面部习惯和生活习惯，注重口腔卫生，尽量减少咀嚼和按摩咬肌的次数。如果咬肌肥大已经影响了面部轮廓和健康，建议去医院或美容院进行相应的治疗和美容护理。

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