眼角起白色分泌物是指出现在眼角处的白色胶状物质。这种分泌物有时会黏连在睫毛上，形成小小的结块。这些分泌物很容易被人们忽视，但它实际上是告诉我们身体某种问题的信号。

导致眼角起白色分泌物的原因是什么？

眼角起白色分泌物的原因有很多，以下是其中最常见的几种：

1.异物刺激

眼睛长时间接触灰尘、沙子、污染和其他杂质，容易引起眼角分泌物的产生。这些杂质会刺激泪腺分泌更多的泪液和蛋白质，而这些泪液和蛋白质会在眼角凝结形成白色的胶状分泌物。

2.眼睛疾病

白色分泌物的另一个常见原因是眼部疾病，如干眼症、结膜炎和角膜炎等。这些疾病会导致泪液分泌不足或分泌物质异常，由此产生白色的胶状分泌物。此外，眼睛疾病还可能会引起眼部不适、眼干涩、疼痛和视力模糊等症状，应及时就医。

3.过度疲劳

长时间使用电子设备、看书写字或开车，会引起眼部疲劳和干涩，从而导致眼角产生白色分泌物。为了防止这种情况的发生，建议每隔一段时间暂停眼部活动，闭上双眼活动眼球。

如何避免眼角白色分泌物？

为了避免眼角白色分泌物的产生，我们可以采取以下措施：

1.维护眼部卫生

每天洗手后用清水轻轻地擦拭眼睛和眼角处，这可以清除脸上和眼部的污垢和杂物，也有助于预防眼部感染和疾病的发生。

2.保持充足的睡眠

睡眠充足可以帮助身体恢复健康，减少疲劳和不适感。我们应该尽量保证每天的睡眠时间不少于7个小时。

3.多吃富含维生素A和C的食物

维生素A和C可以有效地提高眼睛的免疫力和抗氧化能力，减少眼部感染和疾病的发生。例如，胡萝卜、菠菜、橙子和柠檬等水果和蔬菜都是富含维生素A和C的良好食物来源。

何时应该就医？

如果眼角白色分泌物比较严重，或者伴随着其他症状，如眼部疼痛、视力下降、红肿等，就需要及时就医。另外，眼角白色分泌物过于频繁和长期持续也需要去医院寻求医生的帮助。

眼角起白色分泌物虽然看上去很小，但是它实际上是身体某种问题的信号。我们应该关注它的产生原因，采取正确的措施来预防和治疗。

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