矫正龅牙是一个长期而漫长的过程，而且效果的好坏直接关乎到牙齿能否稳定在正确的位置上，所以，在整个治疗过程中，要多次复诊才能确保牙齿的矫正效果。此外，复诊时需要坚持按时进行调整才能帮助牙齿不断地往正确的方向上移动，这样才能取得更好的矫正效果。

戴好固定牙套，注意口腔卫生

在矫正牙齿之后，医生往往会为患者安装固定牙套，这个过程需要长达一年甚至更长时间的拆卸期。如果在这个很长的过程中患者没有好好戴好固定牙套，牙齿就很容易反弹，因此，患者一定要注意正确佩戴牙套，坚持每天做好口腔卫生，不要因为佩戴牙套而放松对口腔的护理，避免口腔疾病的恶化。

咀嚼食物时注意方式

平时在咀嚼食物的时候，我们也要格外注意，要尽量将食物分散在口腔的各个位置咀嚼，这样才能以最小的力量和时间完成消化过程。这样一来，不但可以减轻牙齿的负担，还可以促进唾液的分泌，帮助预防蛀牙、口臭等患上口腔疾病。

避免过度刷牙

大多数人的牙齿反弹都是由于过度刷牙所导致的。因此，在平时的牙齿护理中，我们一定要刷牙得当，选取合适的牙刷和牙膏，避免使用过度刷牙、刷牙过度、刷牙过快等不良习惯。除此之外，还要保持饮食平衡，避免摄入过多的含糖食物，坚持前往医院进行定期检查，保持口腔健康。

矫正牙齿是一个漫长而又艰难的过程，在该过程中，患者需要倍加关注，因为任何一次关注的疏忽和不慎，都会给牙齿的矫正带来严重的影响，所以，一定要遵照医生的建议，养成良好的习惯和行为方式，这样才能取得理想的矫正和护理效果。

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