牙龈委缩是怎么回事
牙龈委缩是指牙龈组织受到一定程度的损害后，使其逐渐变薄、下降、退缩，以至于露出牙齿根部。牙龈组织是支撑牙齿的重要组成部分，其退缩不仅会影响牙齿的美观度，更容易引起牙龈炎、牙结石、牙周病等口腔疾病。因此，对牙龈委缩的预防和治疗非常重要。
造成牙龈委缩的原因多种多样，其中包括以下几点：
1.口腔卫生不好：不及时清理口腔中的食物残渣和细菌，不常规刷牙、漱口等，长期以往会导致牙周病的发生，引起牙龈组织的炎症和破坏，进而导致牙龈委缩。
2.牙齿不正：牙齿不正会导致牙齿所受咬合力不均匀，使牙齿根部的牙龈组织严重受损，长期下去会引起牙龈委缩。
3.牙周病病史：患有牙周病的人群，由于长期缺乏有效治疗，导致牙龈逐渐收缩。
4.生理原因：年龄增大或其他生理因素，如妊娠期、月经期等均会对牙龈组织产生一定的影响，易于损坏，从而引起牙龈委缩。
为了免除牙龈委缩的疾病带来的痛苦，我们可以进行以下的预防：
1.注意口腔卫生：每天晚上以及每餐后及时刷牙、漱口，并定期去口腔居中检查。
2.口腔矫正：若牙齿不正，可以去正畸医院进行牙齿矫正，调整牙齿的排布，防止错误的咬合造成的口腔问题，预防牙龈委缩。
3.控制生理变化：妊娠期和月经期，要做好口腔的清洁卫生工作，避免对牙龈组织造成过大的压力，引起牙龈削弱和下降、委缩。
4.定期洁牙：坚持定期上口腔居中检查，找到口腔问题，及时进行洁牙，清除牙齿表面的牙垢、牙石，保持口腔新鲜干净状态，保护牙齿甚至牙龈这些重要的口腔组织。
针对牙龈委缩已经发生的情况，最好采用专业的治疗方法。可以进行牙龈移植手术，将自身口腔内其他部位的牙龈组织移植到退缩的牙龈处，修复牙龈正常的外形和结构。也可以采用种植牙技术，将与患处临近的其他区域的种植体皮下移植于患者牙龈处，创造和增加牙龈组织的层次感，从而修复口腔的外形和结构。
在牙龈委缩的预防中，需要我们平时加强口腔卫生，也需要注意到生活习惯和个人健康状况的关联。如若已经患上牙龈委缩，千万不要心存侥幸，不去治疗，长期下去，对口腔和身体健康都造成难以承受的后果。及时找专业机构做检查、治疗，才能有力地治疗和预防牙龈委缩，保护我们的口腔健康。
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