雌激素低容易长黄褐斑吗 雌激素低容易长黄褐斑吗怎么调理
1、当心更年期雌激素补过头 会让你的脸上长满斑
根据临床统计，台湾35至45岁的轻 *** 的黄褐斑（俗称肝斑）的盛行率偏高，平均每3.3人就有一人具黄褐斑的体质，而毒素累积，以及体内荷尔蒙变化是形成黄褐斑的两大原因，其中又以荷尔蒙变化最为明显，不少女性在怀孕时，以及更年期前后，脸上黄褐斑的颜色加深、面积越来越大，成为「爱面族」最大的困扰。
黄褐斑的发病原因
黄褐斑的发病受多方面影响，基本可以归结为内、外因素两个方面。
一 、 内在因素：
主要是包括遗传因素、雌激素分泌失常等。有一些全身性疾病例如女性生殖系统疾病、结核病、慢性乙醇中毒都对黄褐斑有影响，黄褐斑也称为肝斑，却与肝脏没有什么关系。
二 、 外在因素：
最主要的是日光中的紫外线，紫外线能够激活黑素细胞（痣细胞）中的酪胺酸酶，使黑素细胞产生黑色素增加，明显加重黄褐斑。此外，滥用化妆品、强烈的精神 *** ，饮食不规律、熬夜睡眠不足等因素，也可能加重黄褐斑的生成。
临床研究发现，女性荷尔蒙变化会激化脸部黑色素细胞接受体，引发黄褐斑；当内分泌失调，卵巢功能亢进时，会分泌大量的雌激素，雌激素会 *** 多巴胺释放黑色素，为黑色素细胞的形成提供原料。此外，它还会提高酪胺酸酶的水平，促进黑色素的生成。雌激素可与黑素细胞内结合直接生成黑色素，同时还会促进黑色素的转移、扩散和沉淀。
更年期妇女服用具有雌激素的健康食品，导致黄褐斑会愈长愈多
前文虽然说一般而言，35到45岁的轻 *** 较易有黄褐斑的症状，但许多正值更年期的妇女也有相关的困扰，由于体内雌激素不足，会服用具有雌激素的健康食品或药品，例如月见草油或大豆异黄酮，虽然可以改善失眠、脸色潮红等症状，但其副作用就是脸上的黑色素细胞接受体活跃，导致黄褐斑会愈长愈多，袭御范围愈来愈广。
如何缓减或治疗黄褐斑？
因此，更年期的妇女如果有黄褐斑的困扰，应该尽量少吃雌激素类保健食品，可选择茄红素、Q10、葡萄仔、松树皮萃取物、花青素等来改善更年期困扰，并有搭告效抗斑。
至于在黄褐斑的治疗方面，由于成因的复杂性，导致很难完全根除，多年来，肤科医师针对黄褐斑进行了相当多的科学性研究，但始终无法取得彻底祛除黄褐斑的方法。
在内在因素的治疗上，近些年使用传明酸（TXA）的疗效较获肯定，可以相当程度的抑制黑色素细胞的活性，防止和改善皮肤的色素沉积。而在外在因素的治疗方面，包括涂抺外用药物例如皮肤美白剂「对苯二酚」、还有可以能抑制酪胺酸酶的活性，进而阻碍黑色素形成的「熊果素」都有相当的效果。此拍枝岩外，近年来医美界最常用的治疗方法还是以雷射，脉冲光等物理治疗方法。
2、女人脸上长黄褐斑怎么回事
黄褐斑的症状和病因
黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。黄褐斑多为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。黄褐斑与膳食也有着密切联系。
目前去除黄褐斑最快的方法是激光治疗，具体可以咨询医生，至于所谓的祛斑药建议谨慎使用！
这里我们主要介绍食疗的方法，类似中医治疗，治根治本！
黄褐斑的鉴别诊断
黄褐斑需要与雀斑、炎症后色素沉着、颧部褐青色样痣、黑变病、色素性扁平苔野则腔癣等进行鉴别诊断。
黄褐斑的食疗预防和治疗方法
黄褐斑与膳食有着密切联系。专家们以为，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌，进而氧化成多巴素，产生玄色素，从而发生色素盯蠢沉着。因此，公道膳食对预防黄褐斑有一定效果。
黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5% 氢醌、0.1%维 A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两颂衫个月才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。
黄褐斑患者的饮食注意事项
黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。 柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也有助于预防此病。 黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。
黄褐斑的12个祛除食疗方法
黄褐斑的祛除食疗方法有：
绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。
干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗 净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量净水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。
羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗清洁，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。逐日1剂，早餐食用。兆20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤朽迈。 患者在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规专科医院进行治疗。有时症状就是相对可一段时间过后，症状明显加重，经诊断后却发现早已贻误最佳治疗时机，因此也增大了治疗难度，所以说一旦有了疾病征应该尽早进行治疗。
3、为什么脸上黄褐斑越来越多？这5大原因会让黄褐斑野蛮生长，要警惕
黄褐斑是许多女性的烦恼所在，本身皮肤非常的光洁，只需要简单的护肤，就能达到一个非常好的皮肤状态。但是长出了黄褐斑以后，脸上出现大片大片的斑点，看起来很不雅观，让会让女人失去自信，不管照不照镜子都成了心结。
1、长时间地受到紫外线的照射
紫外线对于皮肤的伤害是非常大的，长时间受到紫外线的照射会让皮肤加速衰老。紫外线会促进黑色素的合成，促使脸上出现色素的沉积，黄褐斑也有它的一份助力。近几年的研究表明，生活中的可见光也有可能会促进黄褐斑的生成，所以不管如何，都应芹猛该把防晒作为日常护肤的基础步骤，只要是护肤就不能忘了防晒。
2、身体激素水平出现变化
孕期的女性比较容易长出黄褐斑，就是因为在这个特殊的时期女性体内激素水平出现变化的缘故。尤其是雌激素和孕激素，在女性怀孕期间，这两种激素增加，就会降低对络氨酸酶的抑制作用，黑色素就容易在脸部生成沉积，形成黄褐斑。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长时间用避孕药来作为常规避孕方法的女性，也是容易得黄褐斑的人群。
3、遗传方面的影响
黄褐斑并不是100%会遗传的，它只是有这方面的遗传倾向。如果家族中许多人都有黄褐斑，那么后代人长黄褐斑的几率很大，起码更容易受到一些外界因素的影响，更容易长黄褐斑。
4、皮肤屏障受到破坏
如果使用了不恰当的护肤品，或者在清洁方面过度了，面部的皮肤屏障就容易受到破坏。面部皮肤屏障破坏了，皮肤就会受损，就会变得敏感，就会更容易尺首历得一些皮肤病。这个时候要多多注意，皮肤屏障受到破坏，黄褐斑也容易找上门来。
5、肝病等疾病影响
黄褐斑又叫做蝴蝶斑，但是很多人都不知道它还有一个名字，叫做肝斑。而当人们得了一些慢性的肝脏疾病的时候，面部就会长出这类的斑点。除了肝病以外，还有一些其他的疾病也会让人脸上长出黄褐斑，像是甲亢、肿瘤、子宫附件炎等等。
黄褐斑本身对于人体 健康 是不会产生影响的，它影响的只是人的外貌，给人增添很多压力。想要去除脸部的黄褐斑，要去正规的医院的皮肤科就诊，可以使用对症的外用药物，像是氢醌乳膏、壬二酸。也可以使用一些对症的口服药物，比如说妥塞敏，妥赛敏这种药物是比较安全的治疗方法，不过要在医生的指导下服用，少量长期服用才是正确的服用方法。另外也可以采用中医调理的方法，也可以采用激光疗法，也可以刷酸，不管采用哪种方法，都要去正规的医院或者医美机构进行。
黄褐斑虽然叫陵搜蝴蝶斑，但是并不会给人带来视觉上的好的观感，相反它会让人变丑，影响人的自信。脸上长出了黄褐斑，要找寻背后的原因，知道原因才能在生活中远离这些因素。如要治疗要选择正确的治疗方法，做好日常的皮肤护理，有耐心也要有信心，相信会有好的结果。
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4、雌激素失衡会有什么表现呢
雌激素失衡会有以下表现：
1、心悸
雌激素过低的女人经常会感到不同程度的心悸，虽然外界环境并没有太大的响动和干扰，也会体会到心慌，烦躁不安的情况。这是因为女性体内的雌激素降低，不仅加速女人的衰老，还会提前进入更年期。如果我们的身体出现了这样的情况，就需要我们很好的调节雌激素。
2、骨质疏松
骨质疏松会出现骨头钙质流失，容易个子变矮，易骨折的症状。这是因为女人体内的雌激素降低，引起不同程度的卵巢早衰，严重就会出现骨质疏松、提前闭经等症状。
3、精神异常
雌激素降低会导致我们的心情低落，经常出现心烦意乱的情况。当雌性激素过于低的时候还会让我们的记忆力减退，常感觉到精力不足，明明没有做什么事，身体却感觉很累。
4、面色枯黄
女人的面部皮肤是身体的晴雨表，如果我们体内的雌激素降低，就会引起面部皮肤的暗淡无光泽，下眼袋增加，黑眼圈加重的情况。如果皮肤出现了这样的情况需要我们重视起来，否则，面部的皮肤也会造成一定的伤害，比如：面部的黄褐斑很难清除。
5、腰酸背痛
女人体内的雌激素降低不仅会影响我们的精神状态，对身体的各方面机能都有所伤害。雌性激素的降低，会导致我们的肌肉旦棚进行退化，长久退化会造成我们的腰背四肢在运动后有明显的酸痛。尤其是在久坐或久站之后，往往恢复很久，酸痛感都得不到很好地缓解。
那么出现了雌激素失衡应该怎么办呢？
首先，加强运动
适咐迟拦当的有氧运动可以增加女性雌激素分泌水平。有研究显示，每天进行30分钟快走，坚持运动半年后，雌激素水平显著提高。这是因为健身运动可以使机体受到良性刺激，引起下丘脑兴奋，促进卵巢分泌雌激素。
除了快走，慢跑、舞蹈、游泳都是较好的运动方式。
其次，饮食调节
许多食物中都含有和雌激素结构类似、功能相仿的物质，称为植物雌激素。植物雌激素在机体雌激素水平低时，会与雌激素受体结合，发挥雌激素调节内分泌、保护心脑血管等作用。衡胡
植物雌激素主要存在于大豆、菠菜、香菜中。在日常生活中可以适当多吃这些富含植物雌激素的食物。
最后，药物调理
补充雌激素可以直接吃：金|巢|安，对于补充雌激素有着非常好的效果，还能预防卵巢早衰，养护卵巢、美容护肤。
5、雌性激素过低的女生有什么症状？
女性雌激素水平过低会出现各种症状，具体如下：
1、育龄期女性：由于原发或继发性卵巢功能减退，或者垂体功能减退，雌激素明显减少，会出现陪腊月经紊乱、停经。雌激素是维持女性第二性征重要的物质，雌激素缺乏以后，有可能造成乳房萎缩，雌激素对于女性物质代谢有重要影响，雌激素过低有可能造成血糖增高、体重明显增加、出现记忆力减退，有些女性雌激素过低还可能造成骨量减少，出现骨折的风险增加；
2、更年期女性：雌激素过低的女性由于卵巢功能生理性的逐渐减樱乱派退、过低的症状，会出现血管舒缩功能障碍的症状，如潮热、多汗、影响睡眠、情绪容易波动、抑郁、焦虑、关节脊贺和肌肉疼痛。有些女性更年期还会因为雌激素过低引起皮肤黏膜干燥、性欲下降，有些人还会出现记忆力的减退，老年痴呆的风险明显增加。
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